Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/zupa-gulaszowa-z-wolowina-i-ziemniakami/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Zupy

Zupa gulaszowa z wołowiną i ziemniakami

Zupa gulaszowa z wołowiną duszoną z cebulą i słodką papryką, z ziemniakami, kminkiem, majerankiem i czosnkiem. Sycący obiad dla 6 osób.

Kuchnia słowacka · Bez glutenu · Przepisy babci · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Zupa gulaszowa z wołowiną i ziemniakamiZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
20 min
Gotowanie / pieczenie
1 godz. 45 min
Łącznie
2 godz. 5 min
Porcje
6 porcji
Trudność
Łatwe
Kuchnia
Słowacka

Zupa gulaszowa to gęsta zupa z wołowiny duszonej z cebulą i słodką papryką, której sytości dodają ziemniaki. Wywodzi się z kuchni węgierskiej, ale na Słowacji należy do najpopularniejszych zup i gotuje się ją zarówno w domu, jak i w kociołku.

Mięso potrzebuje około godziny i kwadransa, żeby zmięknąć, dlatego na przygotowanie zupy przeznaczamy dwie godziny.

Składniki

6 porcji

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Podsmażamy cebulę

    10 min

    Cebulę drobno kroimy i powoli podsmażamy na smalcu na małym ogniu, aż się zezłoci.

  2. Obsmażamy mięso

    Mięso kroimy w kostkę o boku około 1,5 cm, dodajemy do cebuli i obsmażamy ze wszystkich stron. Garnek zdejmujemy z ognia, dodajemy mieloną paprykę, kminek i koncentrat pomidorowy, mieszamy. Uważamy, żeby papryka się nie przypaliła, bo zupa będzie gorzka.

  3. Gotujemy mięso

    1 godz. 15 min

    Wlewamy 2 l wody, solimy i gotujemy pod przykryciem na małym ogniu przez około 75 minut, aż mięso będzie prawie miękkie.

  4. Dodajemy ziemniaki

    25 min

    Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę, z papryki usuwamy nasiona i kroimy ją na mniejsze kawałki. Dodajemy do zupy i gotujemy przez kolejne 20–25 minut, aż ziemniaki zmiękną i częściowo zagęszczą zupę.

  5. Doprawiamy

    Dodajemy rozgnieciony czosnek i majeranek, doprawiamy solą oraz pieprzem i odstawiamy na 5 minut. Podajemy na gorąco, z chlebem.

Wskazówka: Zupa gulaszowa smakuje jeszcze lepiej następnego dnia. Jeśli jest zbyt rzadka, rozgniatamy w garnku kilka kostek ugotowanych ziemniaków – zagęści się bez mąki. Więcej: Jak prawidłowo usmażyć cebulę do gulaszu z dodatkiem wody

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
327 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
25 g
w tym cukry
3,7 g
Tłuszcz
17 g
w tym kwasy nasycone
6,8 g
Błonnik
4,2 g
Sól
2,1 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Gulášová polievka s hovädzím mäsom a zemiakmi

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.