Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/orawska-zupa-kapusciana-z-boczkiem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Orawska zupa kapuściana z boczkiem
Orawska zupa z białej kapusty, ziemniaków i warzyw korzeniowych, z wędzonym boczkiem i zasmażką. Podawana z chlebem i kwaśną śmietaną.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie / pieczenie
- 40 min
- Łącznie
- 1 godz.
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Łatwe
- Kuchnia
- Słowacka
Orawska zupa kapuściana z boczkiem to tradycyjna, sycąca zupa z białej kapusty, warzyw korzeniowych i ziemniaków. Podstawą jest cebula zeszklona na smalcu, do której dodajemy seler, marchew i pietruszkę, doprawione liściem laurowym i pieprzem w ziarnach. Majeranek dodajemy dopiero na końcu. Smak dopełniają wędzony boczek i zasmażka z mieloną papryką. Zupę podajemy z kromką świeżego chleba i łyżką kwaśnej śmietany.
Składniki
ZASMAŻKA
DO DEKORACJI
Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością mąki ryżowej albo bezglutenowej mieszanki mąk.
Przy celiakii kupuj wędliny z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Cebulę obieramy i drobno siekamy.
W garnku rozgrzewamy smalec, dodajemy połowę posiekanej cebuli i smażymy do miękkości.
Do zeszklonej cebuli dodajemy obrane seler, marchew i pietruszkę pokrojone w drobną kostkę. Warzywa solimy, dorzucamy liść laurowy i czarny pieprz w ziarnach, po czym smażymy przez minutę.
Następnie dodajemy kapustę pokrojoną w paseczki i ziemniaki pokrojone w kostkę.
Warzywa zalewamy wodą (około 1,2 l, resztę zostawiamy do zasmażki), mieszamy i po zagotowaniu gotujemy, aż ziemniaki zmiękną.
Na patelni na smalcu podsmażamy boczek, dodajemy pozostałą cebulę, posypujemy mąką i papryką, a następnie smażymy razem przez minutę.
Wlewamy wrzącą wodę, mieszamy trzepaczką na gładką zasmażkę i wlewamy ją do zupy. Mieszamy, dodajemy majeranek i czosnek, a w razie potrzeby dosalamy.
Na talerzu dekorujemy zupę według uznania łyżką kwaśnej śmietany i podajemy z kromką świeżego chleba.
Wskazówka: Boczek smażymy na małym ogniu, aż wytopi się z niego tłuszcz i zacznie robić się chrupiący, a dopiero potem dodajemy cebulę. Zasmażka na wytopionym tłuszczu będzie bardziej aromatyczna, a cebula się nie przypali. Więcej: Smalec wieprzowy w kuchni – dlaczego używały go nasze babcie
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 397 kcal
- Białko
- 10,0 g
- Węglowodany
- 46 g
- w tym cukry
- 9,1 g
- Tłuszcz
- 21 g
- w tym kwasy nasycone
- 7,8 g
- Błonnik
- 8,9 g
- Sól
- 1,2 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Oravská kapustová polievka so slaninou
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







