Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/barszcz-z-wolowina-burakami-i-kapusta/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Zupy

Barszcz z wołowiną, burakami i kapustą

Barszcz na wywarze wołowym z burakami, kapustą, ziemniakami i pomidorami, doprawiony cytryną i cukrem, podawany z mięsem i kwaśną śmietaną.

Kuchnia wschodnioeuropejska · Bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Przepis fit · 23 g białka na porcję · Oceń przepis

Barszcz z wołowiną, burakami i kapustąZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
30 min
Gotowanie / pieczenie
2 godz.
Łącznie
2 godz. 30 min
Porcje
4 porcje
Trudność
Łatwe
Kuchnia
Wschodnioeuropejska

Barszcz z wołowiną gotujemy na wywarze z udźca wołowego, do którego dodajemy podsmażoną cebulę, warzywa korzeniowe, kapustę, ziemniaki i koncentrat pomidorowy, a na koniec buraki i pomidory. Doprawiamy go cukrem i sokiem z cytryny, aby był lekko słodko-kwaśny.

Podajemy z kawałkami mięsa, łyżką kwaśnej śmietany, natką pietruszki i plasterkiem cytryny.

Składniki

4 porcje

Wywar

Warzywa

Przyprawy i dodatki do smaku

Do podania

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Gotujemy wywar

    Mięso wkładamy do zimnej, osolonej wody i doprowadzamy do wrzenia. Następnie zmniejszamy ogień i gotujemy powoli pod przykryciem przez około 1,5 godziny, aż mięso zmięknie. Wyjmujemy mięso, a wywar przecedzamy.

  2. Podsmażamy warzywa

    Cebulę drobno kroimy, a marchew, pietruszkę i seler kroimy w cienkie słupki. Na rozgrzanym maśle z olejem szklimy cebulę, dodajemy warzywa korzeniowe i chwilę podsmażamy. Dodajemy czosnek pokrojony w plasterki, pokrojoną kapustę, ziemniaki pokrojone w kostkę oraz koncentrat pomidorowy i mieszamy.

  3. Gotujemy barszcz

    Warzywa zalewamy przecedzonym wywarem i gotujemy około 20 minut. Następnie dodajemy buraki pokrojone w cienkie słupki i pokrojone pomidory, solimy, dodajemy pieprz czarny, ziele angielskie, liść laurowy i mieloną paprykę. Gotujemy do miękkości, około 15–20 minut.

  4. Doprawiamy i podajemy

    Gotową zupę doprawiamy cukrem i sokiem z cytryny, wyjmujemy liść laurowy, dodajemy mięso pokrojone na kawałki i podgrzewamy.

    Barszcz podajemy z łyżką kwaśnej śmietany, posypany natką pietruszki i z plasterkiem cytryny.

Wskazówka: Aby barszcz zachował intensywnie czerwony kolor, zakwaszamy go sokiem z cytryny, gdy tylko buraki zmiękną — kwas utrwali barwę. Podczas długiego gotowania buraki bledną, a zupa brązowieje.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
362 kcal
Białko
23 g
Węglowodany
39 g
w tym cukry
16 g
Tłuszcz
15 g
w tym kwasy nasycone
6,4 g
Błonnik
9,0 g
Sól
0,9 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Boršč s hovädzím mäsom, cviklou a kapustou

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.