Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/schab-w-sosie-smietanowym-z-pieczarkami/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Schab w sosie śmietanowym z pieczarkami – w pół godziny
Obsmażany schab w kremowym sosie z pieczarek, kwaśnej śmietany, musztardy i wywaru wołowego. Gotowy w 30 minut, podawany z ryżem.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie / pieczenie
- 20 min
- Łącznie
- 30 min
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Łatwe
- Kuchnia
- Słowacka
Schab w sosie śmietanowym z pieczarkami to szybkie danie główne, które trafia na stół w pół godziny. Rozbite plastry nacinamy na brzegach, aby nie zwijały się podczas smażenia, i obsmażamy na dużym ogniu na złoty kolor. Sos przygotowujemy z cebuli, czosnku i pieczarek, które podlewamy wywarem wołowym i łączymy z kwaśną śmietaną oraz musztardą. Podajemy z duszonym ryżem, obficie polewając mięso sosem.
Składniki
Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością mąki ryżowej albo bezglutenowej mieszanki mąk.
Przy celiakii kupuj bulion lub kostki rosołowe i musztardę z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Plastry schabu rozbijamy tłuczkiem do mięsa i z obu stron lekko oprószamy solą oraz pieprzem.
Każdy kotlet nacinamy na brzegach w 3–4 miejscach, aby nie zwijał się podczas smażenia i równomiernie dochodził w środku.
Na głębokiej patelni rozgrzewamy olej i obsmażamy mięso z obu stron na dużym ogniu na złotobrązowy kolor. Obsmażone kotlety zdejmujemy z patelni i zmniejszamy ogień.
Na tłuszczu po smażeniu mięsa podsmażamy posiekaną cebulę i czosnek, aż się zeszklą. Następnie dodajemy umyte, pokrojone pieczarki, podlewamy je odrobiną wody i dusimy pod przykryciem do miękkości.
Na miękkich pieczarkach układamy mięso, wlewamy wywar i dusimy pod przykryciem przez około 10 minut.
W tym czasie w miseczce mieszamy mąkę, kwaśną śmietanę, musztardę i kilka łyżek gorącego wywaru, przygotowując zawiesinę do zagęszczenia sosu.
Miękkie kotlety ponownie wyjmujemy, a do pieczarek dodajemy zawiesinę ze śmietaną i mieszamy. Doprowadzamy sos do wrzenia i gotujemy na małym ogniu przez 1–2 minuty. Na koniec doprawiamy do smaku solą i w razie potrzeby pieprzem.
Wskazówka: Schab rozbijamy przez folię spożywczą lub w woreczku foliowym, dzięki czemu plastry się nie porwą i będą miały jednakową grubość, a podczas krótkiego duszenia równomiernie dojdą w środku. Więcej: Jak ugotować klarowny i smaczny bulion – porady i triki
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 466 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 12 g
- w tym cukry
- 4,8 g
- Tłuszcz
- 30 g
- w tym kwasy nasycone
- 12 g
- Błonnik
- 1,4 g
- Sól
- 1,3 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Bravčové karé na smotanových šampiňónoch – do pol hodiny
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







