Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/salatka-z-kapusty-ogorkow-i-papryki-bez-pasteryzacji/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Sałatka z kapusty, ogórków i papryki bez pasteryzacji
Sałatka z kapusty, ogórków, papryki, marchwi i cebuli z octem i Borkenem. Bez pasteryzacji, do przechowywania w lodówce. Około 8 słoików.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 45 min
- Porcje
- około 8 słoików
- Trudność
- Łatwe
Sałatkę warzywną bez pasteryzacji przygotowujemy z kapusty, ogórków, kolorowej papryki, marchwi i cebuli, które zasypujemy solą, cukrem, pieprzem, liśćmi laurowymi, kwaskiem cytrynowym i Borkenem — konserwantem do marynat — oraz zalewamy octem.
Warzywa puszczają sok przez 6–7 godzin, następnie ciasno układamy je w słoikach. Słoików nie pasteryzujemy, dlatego sałatkę przechowujemy w lodówce i zjadamy w ciągu kilku dni.
Składniki
Warzywa
Do zasypania i na zalewę
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Kroimy warzywa
Warzywa myjemy, oczyszczamy i kroimy w cienkie plasterki lub paseczki. Kapustę możemy zetrzeć na tarce o grubych oczkach albo poszatkować na szatkownicy do ogórków. Wszystko mieszamy w dużej misce.
Zasypujemy i zalewamy
W drugiej misce mieszamy sól, cukier, pieprz, połamane liście laurowe, kwasek cytrynowy i Borken. Mieszanką zasypujemy warzywa, wlewamy ocet i wszystko dokładnie mieszamy, najlepiej rękami.
Odstawiamy, aby warzywa puściły sok
Warzywa odstawiamy na 6–7 godzin, aby puściły sok.
Napełniamy słoiki
Warzywa ciasno układamy w czystych słoikach aż po brzegi i zalewamy sokiem pozostałym w misce. Do każdego słoika możemy dodać ostrą papryczkę feferoni.
Odstawiamy do przegryzienia
Słoiki szczelnie zamykamy i wstawiamy do lodówki. Sałatkę możemy jeść już następnego dnia. Proporcja octu w tym przepisie nie została zweryfikowana, a słoików nie pasteryzujemy, dlatego przechowujemy je wyłącznie w lodówce i zjadamy sałatkę w ciągu kilku dni — takie postępowanie przy zalewie o nieznanej kwasowości zaleca amerykańskie Narodowe Centrum Domowego Konserwowania Żywności (NCHFP). Nie pozostawiamy jej na wiele tygodni w chłodnym miejscu poza lodówką. Na zimowe zapasy nadaje się wyłącznie sałatka pasteryzowana według sprawdzonego przepisu.
Źródło: sladky-zivot.sk
Wskazówka: Warzywa w słoikach dociskamy łyżką, aby nie pozostały między nimi pęcherzyki powietrza i aby były całkowicie zanurzone w soku. Jeśli nie zjemy takiej ilości sałatki w ciągu kilku dni, przygotowujemy połowę porcji.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 51 kcal
- Białko
- 0,9 g
- Węglowodany
- 12 g
- w tym cukry
- 9,8 g
- Tłuszcz
- 0,1 g
- w tym kwasy nasycone
- 0,0 g
- Błonnik
- 1,7 g
- Sól
- 1,2 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Čalamáda bez sterilizácie z kapusty, uhoriek a papriky
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







