Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/salatka-z-kapusty-ogorkow-i-papryki-bez-pasteryzacji/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Sałatki

Sałatka z kapusty, ogórków i papryki bez pasteryzacji

Sałatka z kapusty, ogórków, papryki, marchwi i cebuli z octem i Borkenem. Bez pasteryzacji, do przechowywania w lodówce. Około 8 słoików.

Kuchnia słowacka · Wegetariańskie · Wegańskie · Bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Sałatka z kapusty, ogórków i papryki bez pasteryzacjiZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
45 min
Porcje
około 8 słoików
Trudność
Łatwe

Sałatkę warzywną bez pasteryzacji przygotowujemy z kapusty, ogórków, kolorowej papryki, marchwi i cebuli, które zasypujemy solą, cukrem, pieprzem, liśćmi laurowymi, kwaskiem cytrynowym i Borkenem — konserwantem do marynat — oraz zalewamy octem.

Warzywa puszczają sok przez 6–7 godzin, następnie ciasno układamy je w słoikach. Słoików nie pasteryzujemy, dlatego sałatkę przechowujemy w lodówce i zjadamy w ciągu kilku dni.

Składniki

Warzywa

Do zasypania i na zalewę

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Kroimy warzywa

    Warzywa myjemy, oczyszczamy i kroimy w cienkie plasterki lub paseczki. Kapustę możemy zetrzeć na tarce o grubych oczkach albo poszatkować na szatkownicy do ogórków. Wszystko mieszamy w dużej misce.

  2. Zasypujemy i zalewamy

    W drugiej misce mieszamy sól, cukier, pieprz, połamane liście laurowe, kwasek cytrynowy i Borken. Mieszanką zasypujemy warzywa, wlewamy ocet i wszystko dokładnie mieszamy, najlepiej rękami.

  3. Odstawiamy, aby warzywa puściły sok

    Warzywa odstawiamy na 6–7 godzin, aby puściły sok.

  4. Napełniamy słoiki

    Warzywa ciasno układamy w czystych słoikach aż po brzegi i zalewamy sokiem pozostałym w misce. Do każdego słoika możemy dodać ostrą papryczkę feferoni.

  5. Odstawiamy do przegryzienia

    Słoiki szczelnie zamykamy i wstawiamy do lodówki. Sałatkę możemy jeść już następnego dnia. Proporcja octu w tym przepisie nie została zweryfikowana, a słoików nie pasteryzujemy, dlatego przechowujemy je wyłącznie w lodówce i zjadamy sałatkę w ciągu kilku dni — takie postępowanie przy zalewie o nieznanej kwasowości zaleca amerykańskie Narodowe Centrum Domowego Konserwowania Żywności (NCHFP). Nie pozostawiamy jej na wiele tygodni w chłodnym miejscu poza lodówką. Na zimowe zapasy nadaje się wyłącznie sałatka pasteryzowana według sprawdzonego przepisu.

    Źródło: sladky-zivot.sk

Wskazówka: Warzywa w słoikach dociskamy łyżką, aby nie pozostały między nimi pęcherzyki powietrza i aby były całkowicie zanurzone w soku. Jeśli nie zjemy takiej ilości sałatki w ciągu kilku dni, przygotowujemy połowę porcji.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników

Energia
51 kcal
Białko
0,9 g
Węglowodany
12 g
w tym cukry
9,8 g
Tłuszcz
0,1 g
w tym kwasy nasycone
0,0 g
Błonnik
1,7 g
Sól
1,2 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Čalamáda bez sterilizácie z kapusty, uhoriek a papriky

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.