Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/pieczona-piers-indyka-z-maslem-ziolowym-i-cytryna/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Dania główne

Pieczona pierś indyka z masłem ziołowym i cytryną

Pierś indyka w całości, obsmażona i pieczona z masłem, czosnkiem, tymiankiem i skórką cytrynową. Soczyste mięso z piekarnika na 6 porcji.

Kuchnia słowacka · Bez glutenu · Przepisy świąteczne · Przetłumaczone ze słowackiego · · Lekki przepis · 332 kcal na porcję · Przepis fit · 39 g białka na porcję · Oceń przepis

Pieczona pierś indyka z masłem ziołowym i cytrynąZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
15 min
Gotowanie / pieczenie
1 godz.
Łącznie
1 godz. 45 min
Temperatura
180 °C
Porcje
6 porcji
Trudność
Średnie

Pieczona pierś indyka z masłem ziołowym i cytryną to świąteczne danie, do którego nie trzeba piec całego indyka. Pierś najpierw krótko obsmażamy na patelni, następnie smarujemy masłem z czosnkiem, tymiankiem, natką pietruszki i skórką cytrynową, a potem dopiekamy w piekarniku w 180 °C.

Przed krojeniem mięso odpoczywa przez 10 minut, aby soki pozostały w środku. Pasują do niego ziemniaki pieczone na maśle z cytryną.

Składniki

6 porcji

Mięso

Masło ziołowe

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Przygotowujemy masło ziołowe

    Miękkie masło mieszamy z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, posiekaną natką pietruszki, tymiankiem, skórką cytrynową i sokiem z cytryny.

  2. Przygotowujemy mięso

    Pierś indyka wyjmujemy z lodówki 30 minut przed pieczeniem, aby ogrzała się do temperatury pokojowej. Osuszamy ją ręcznikiem papierowym i ze wszystkich stron doprawiamy solą oraz pieprzem.

  3. Obsmażamy

    Piekarnik rozgrzewamy do 180 °C. Na patelni rozgrzewamy oliwę i obsmażamy na niej pierś ze wszystkich stron na złoty kolor, łącznie przez około 6 minut.

  4. Pieczemy z masłem

    Obsmażoną pierś przekładamy do brytfanny, smarujemy całą masłem ziołowym i podlewamy winem. Pieczemy przez 45–55 minut, polewając mięso sosem z pieczenia dwa lub trzy razy.

    Mięso jest gotowe, gdy w najgrubszym miejscu osiągnie 74 °C lub gdy po nakłuciu wypływa z niego klarowny sok bez różowego zabarwienia.

  5. Odstawiamy mięso

    Upieczoną pierś luźno przykrywamy folią aluminiową i odstawiamy na 10 minut, aby soki równomiernie rozprowadziły się w mięsie.

  6. Kroimy i podajemy

    Pierś kroimy w poprzek włókien na plastry o grubości około 1 cm i polewamy sosem z brytfanny. Podajemy z pieczonymi ziemniakami lub purée ziemniaczanym.

Wskazówka: Sos z pieczenia z dodatkiem wina przecedzamy przed podaniem do małego rondelka i krótko gotujemy, aż nieco się zredukuje. Plastry mięsa polewamy wtedy gęstszym i bardziej wyrazistym sosem. Więcej: Mrożone cytryny – dlaczego je mrozić i jak wykorzystać skórkę

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
332 kcal
Białko
39 g
Węglowodany
2,0 g
w tym cukry
0,4 g
Tłuszcz
17 g
w tym kwasy nasycone
7,6 g
Błonnik
0,2 g
Sól
1,3 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Pečené morčacie prsia s bylinkovým maslom a citrónom

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.