Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/risotto-z-krewetkami-cytryna-i-parmezanem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Ryby

Risotto z krewetkami, cytryną i parmezanem

Kremowe risotto z ryżu arborio z białym winem, krewetkami, skórką cytrynową i parmezanem. Wywar dolewamy stopniowo. Gotowe w 40 minut.

Kuchnia włoska · Bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Przepis fit · 30 g białka na porcję · Oceń przepis

Risotto z krewetkami, cytryną i parmezanemZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
10 min
Gotowanie / pieczenie
30 min
Łącznie
40 min
Porcje
4 porcje
Trudność
Średnie
Kuchnia
Włoska

Risotto z krewetkami, cytryną i parmezanem jest kremowe nawet bez śmietanki. Ryż do risotto podczas stopniowego dolewania gorącego wywaru i częstego mieszania uwalnia skrobię, która zagęszcza danie. Krewetki smażymy osobno i dodajemy do risotto dopiero na końcu, aby nie stwardniały.

Skórka i sok z cytryny dodane na koniec nadają daniu świeżości.

Składniki

4 porcje

Krewetki

Risotto

Bez glutenu. Przy celiakii kupuj bulion lub kostki rosołowe z oznaczeniem „bez glutenu”.

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Podgrzewamy wywar

    Wywar podgrzewamy w garnku i zostawiamy na małym ogniu, aby przez cały czas gotowania risotto był gorący.

  2. Smażymy krewetki

    Krewetki osuszamy i solimy. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy i smażymy krewetki przez 1–2 minuty z każdej strony, aż staną się różowe. Przekładamy je na talerz.

  3. Podsmażamy ryż

    W szerokim garnku rozgrzewamy drugą łyżkę oliwy z 20 g masła i szklimy drobno pokrojoną cebulę przez 3–4 minuty. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek oraz ryż i smażymy przez 2 minuty, stale mieszając, aż brzegi ziaren staną się przezroczyste.

  4. Gotujemy risotto

    Wlewamy wino i mieszamy, aż odparuje. Następnie dolewamy gorący wywar po jednej chochli, dodając kolejną porcję dopiero wtedy, gdy ryż niemal wchłonie poprzednią. Często mieszamy. Po 18–20 minutach ryż jest kremowy, a ziarna pozostają lekko twarde przy nagryzaniu.

  5. Wykańczamy risotto

    Zdejmujemy garnek z ognia i dodajemy pozostałe 20 g masła, parmezan, skórkę i sok z cytryny. Mieszamy. Dodajemy krewetki wraz z sokiem, który puściły, oraz natkę pietruszki, doprawiamy pieprzem i odstawiamy na 2 minuty pod przykryciem. Podajemy od razu.

Wskazówka: Odkładamy chochlę gorącego wywaru – risotto podczas odpoczywania pod przykryciem gęstnieje, a powinno mieć taką konsystencję, by powoli rozpływało się na talerzu. Więcej: Mrożone cytryny – dlaczego je mrozić i jak wykorzystać skórkę

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
589 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
68 g
w tym cukry
3,2 g
Tłuszcz
19 g
w tym kwasy nasycone
7,8 g
Błonnik
1,6 g
Sól
2,8 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Rizoto s krevetami, citrónom a parmezánom

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.