Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/medaliony-z-poledwiczki-ze-szaszlykami-warzywnymi/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Dania główne

Medaliony z polędwiczki ze szaszłykami warzywnymi

Polędwiczka wieprzowa z musztardą dijon, pieczona w szynce, podawana ze szaszłykami warzywnymi i sosem żurawinowym. Przepis na 3 porcje.

Kuchnia słowacka · Bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Medaliony z polędwiczki ze szaszłykami warzywnymiZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
20 min
Gotowanie / pieczenie
20–25 min
Łącznie
45 min
Temperatura
200 °C
Porcje
3 porcje
Trudność
Łatwe

Medaliony z polędwiczki wieprzowej ze szaszłykami warzywnymi to danie, w którym całą polędwiczkę smarujemy musztardą dijon, owijamy plastrami szynki i dopiekamy w piekarniku. Warzywa doprawione przyprawą do pizzy nabijamy na patyczki i krótko obsmażamy na smalcu. Upieczoną polędwiczkę kroimy na medaliony i polewamy sosem z pieczenia oraz prostym sosem żurawinowym z dżemu i wody. Jako dodatek polecamy gotowane ziemniaki.

Składniki

3 porcje

Bez glutenu. Przy celiakii kupuj wędliny, musztardę i mieszanki przypraw z oznaczeniem „bez glutenu”.

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Warzywa kroimy, wkładamy do naczynia, skrapiamy odrobiną oleju i posypujemy przyprawą do pizzy. Nabijamy je na patyczki w dowolnej kolejności i, jeśli chcemy, obsmażamy na smalcu na dużym ogniu przez minutę do dwóch z każdej strony.

  2. W międzyczasie przygotowujemy mięso: w razie potrzeby usuwamy błony, osuszamy ręcznikiem papierowym, dokładnie smarujemy musztardą dijon, solimy i doprawiamy pieprzem. Owijamy szynką, którą w razie potrzeby mocujemy wykałaczkami, i obsmażamy na smalcu na dużym ogniu przez około 1 minutę z każdej strony.

    Mięso przekładamy do szklanego naczynia żaroodpornego, polewamy sosem ze smażenia, przykrywamy pokrywką i pieczemy w piekarniku w 200 °C: 9 minut, jeśli chcemy uzyskać mocno różowy środek, 12 minut, aby był lekko różowy, lub 15 minut, aby mięso było całkowicie wypieczone.

  3. W tym czasie w garnku mieszamy 2–3 łyżki dżemu żurawinowego z 1 łyżką wody, doprowadzamy do wrzenia i zdejmujemy z ognia. Gotową polędwiczkę wyjmujemy z naczynia i kroimy na medaliony. Polewamy je sosem z pieczenia oraz sosem żurawinowym i podajemy ze szaszłykami warzywnymi.

Wskazówka: Upieczoną polędwiczkę odstawiamy na około 5 minut przed pokrojeniem, aby soki pozostały w mięsie i nie wypłynęły na deskę. Wykałaczki wyjmujemy przed krojeniem. Więcej: Smalec wieprzowy w kuchni – dlaczego używały go nasze babcie

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
491 kcal
Białko
41 g
Węglowodany
26 g
w tym cukry
15 g
Tłuszcz
25 g
w tym kwasy nasycone
8,3 g
Błonnik
3,9 g
Sól
1,9 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Medailónky z bravčovej panenky so zeleninovými špízmi

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.