Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/medaliony-z-poledwiczki-ze-szaszlykami-warzywnymi/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Medaliony z polędwiczki ze szaszłykami warzywnymi
Polędwiczka wieprzowa z musztardą dijon, pieczona w szynce, podawana ze szaszłykami warzywnymi i sosem żurawinowym. Przepis na 3 porcje.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie / pieczenie
- 20–25 min
- Łącznie
- 45 min
- Temperatura
- 200 °C
- Porcje
- 3 porcje
- Trudność
- Łatwe
Medaliony z polędwiczki wieprzowej ze szaszłykami warzywnymi to danie, w którym całą polędwiczkę smarujemy musztardą dijon, owijamy plastrami szynki i dopiekamy w piekarniku. Warzywa doprawione przyprawą do pizzy nabijamy na patyczki i krótko obsmażamy na smalcu. Upieczoną polędwiczkę kroimy na medaliony i polewamy sosem z pieczenia oraz prostym sosem żurawinowym z dżemu i wody. Jako dodatek polecamy gotowane ziemniaki.
Składniki
Bez glutenu. Przy celiakii kupuj wędliny, musztardę i mieszanki przypraw z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Warzywa kroimy, wkładamy do naczynia, skrapiamy odrobiną oleju i posypujemy przyprawą do pizzy. Nabijamy je na patyczki w dowolnej kolejności i, jeśli chcemy, obsmażamy na smalcu na dużym ogniu przez minutę do dwóch z każdej strony.
W międzyczasie przygotowujemy mięso: w razie potrzeby usuwamy błony, osuszamy ręcznikiem papierowym, dokładnie smarujemy musztardą dijon, solimy i doprawiamy pieprzem. Owijamy szynką, którą w razie potrzeby mocujemy wykałaczkami, i obsmażamy na smalcu na dużym ogniu przez około 1 minutę z każdej strony.
Mięso przekładamy do szklanego naczynia żaroodpornego, polewamy sosem ze smażenia, przykrywamy pokrywką i pieczemy w piekarniku w 200 °C: 9 minut, jeśli chcemy uzyskać mocno różowy środek, 12 minut, aby był lekko różowy, lub 15 minut, aby mięso było całkowicie wypieczone.
W tym czasie w garnku mieszamy 2–3 łyżki dżemu żurawinowego z 1 łyżką wody, doprowadzamy do wrzenia i zdejmujemy z ognia. Gotową polędwiczkę wyjmujemy z naczynia i kroimy na medaliony. Polewamy je sosem z pieczenia oraz sosem żurawinowym i podajemy ze szaszłykami warzywnymi.
Wskazówka: Upieczoną polędwiczkę odstawiamy na około 5 minut przed pokrojeniem, aby soki pozostały w mięsie i nie wypłynęły na deskę. Wykałaczki wyjmujemy przed krojeniem. Więcej: Smalec wieprzowy w kuchni – dlaczego używały go nasze babcie
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 491 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 26 g
- w tym cukry
- 15 g
- Tłuszcz
- 25 g
- w tym kwasy nasycone
- 8,3 g
- Błonnik
- 3,9 g
- Sól
- 1,9 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Medailónky z bravčovej panenky so zeleninovými špízmi
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







