Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/kotlety-z-kurczaka-zapiekane-z-pomidorami-pod-serem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Dania główne

Kotlety z kurczaka zapiekane z pomidorami pod serową pierzynką

Name: Kotlety z kurczaka zapiekane z pomidorami pod serową pierzynką
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 600 g Pierś z kurczaka; 1 Cebula; 5 Pomidory; 250 g Tarty ser; 4 łyżki Kwaśna śmietana; do smaku Sól i pieprz

Piersi z kurczaka ze śmietaną, cebulą i pomidorami, zapiekane pod serem. Gotowe w 25 minut, dla 4 osób, do podania z ziemniakami lub ryżem.

Kuchnia słowacka · Bez glutenu · Szybkie przepisy do 35 minut · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Przepis fit · 51 g białka na porcję · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 5 min
Gotowanie / pieczenie: 20 min
Łącznie: 25 min
Temperatura: 200 °C
Porcje: 4 porcje
Trudność: Łatwe

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Kotlety z kurczaka zapiekane z pomidorami pod serową pierzynką to proste danie z piekarnika. Rozbite piersi smarujemy kwaśną śmietaną i obkładamy cebulą oraz plasterkami pomidorów. Na wierzch nakładamy obfitą warstwę tartego sera i po dwudziestu minutach pieczenia w 200 °C obiad jest gotowy. Jako dodatek wybieramy ziemniaki lub ryż. Mięso smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno, więc nadaje się także na następny dzień.

Składniki

4 porcje

Pierś z kurczaka 600 g
Cebula 1
Pomidory 5
Tarty ser 250 g
Kwaśna śmietana 4 łyżki
Sól i pieprz do smaku

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Piersi z kurczaka przekrawamy w poprzek na połówki i rozbijamy tłuczkiem. Układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, solimy i doprawiamy pieprzem.
Mięso smarujemy kwaśną śmietaną, posypujemy drobno pokrojoną cebulą i układamy na nim pomidory pokrojone w plasterki.
Obficie posypujemy serem i pieczemy w piekarniku w 200 °C przez około 20 minut.

Wskazówka: Na pierzynkę nadaje się ser, który dobrze się topi, na przykład edamski lub gouda. Cebulę kroimy bardzo drobno, ponieważ grubsze kawałki po 20 minutach w piekarniku pozostałyby twarde. Więcej: Co dodać do bułki tartej, by kotlety były smaczniejsze

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia: 463 kcal
Białko: 51 g
Węglowodany: 9,6 g
w tym cukry: 5,6 g
Tłuszcz: 24 g
w tym kwasy nasycone: 14 g
Błonnik: 2,2 g
Sól: 2,2 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Kuracie rezne zapečené s paradajkami pod syrovou perinkou

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.