Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/zrazy-wolowe-z-jajkiem-i-ogorkiem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Španielsky vtáčik – zrazy wołowe z jajkiem i ogórkiem
Zrazy wołowe z boczkiem, parówką, jajkiem i ogórkiem konserwowym, duszone w sosie cebulowym. Przepis na 4 porcje, do ryżu lub knedlika.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 25 min
- Gotowanie / pieczenie
- 1 godz. 45 min
- Łącznie
- 2 godz. 10 min
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Średnie
- Kuchnia
- Słowacka
Španielsky vtáčik to zrazy wołowe nadziewane boczkiem, parówką, jajkiem na twardo i ogórkiem konserwowym, duszone do miękkości w sosie cebulowym. Mimo nazwy oznaczającej „hiszpańskiego ptaszka” to klasyczne danie kuchni czeskiej i słowackiej, podawane z ryżem lub knedlikiem.
Składniki
Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością mąki ryżowej albo bezglutenowej mieszanki mąk.
Przy celiakii kupuj bulion lub kostki rosołowe, wędliny i musztardę z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Nadziewamy plastry mięsa
20 minPlastry mięsa rozbijamy przez folię na grubość około 5 mm, solimy, doprawiamy pieprzem i smarujemy musztardą. Na każdym układamy plaster boczku, połowę parówki przekrojonej wzdłuż, ćwiartkę jajka i ćwiartkę ogórka. Mięso ciasno zwijamy, podwijamy brzegi i spinamy wykałaczką lub obwiązujemy nitką.
Obsmażamy
10 minZrazy obsmażamy na oleju ze wszystkich stron na złoty kolor i wyjmujemy. Na pozostałym tłuszczu podsmażamy drobno posiekaną cebulę na złoto.
Dusimy
1 godz. 30 minWkładamy zrazy z powrotem, podlewamy wywarem, przykrywamy i dusimy na małym ogniu przez 1 godzinę 30 minut, aż mięso będzie miękkie. W razie potrzeby dolewamy wodę.
Zagęszczamy sos
5 minWyjmujemy zrazy i usuwamy wykałaczki. Mąkę mieszamy z odrobiną zimnej wody, dodajemy do sosu, mieszając, i gotujemy przez 5 minut. Sos możemy zblendować. Podajemy ze zrazami, ryżem lub knedlikiem.
Wskazówka: Na zrazy nadaje się wołowina z udźca, która mięknie podczas długiego duszenia. Plastry rozbijamy przez folię spożywczą, żeby się nie porwały. Więcej: Jak ugotować klarowny i smaczny bulion – porady i triki
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 581 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 7,8 g
- w tym cukry
- 3,0 g
- Tłuszcz
- 42 g
- w tym kwasy nasycone
- 14 g
- Błonnik
- 1,1 g
- Sól
- 3,5 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Španielsky vtáčik – hovädzie závitky s vajcom a uhorkou
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







