Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/tortilla-z-serem-w-jajku/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Tortilla z serem w jajku – kolacja w 10 minut

Name: Tortilla z serem w jajku – kolacja w 10 minut
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 2 Tortille; 6 plastrów Ser żółty w plastrach; 2 Jajka; do smaku Sól i pieprz; do smażenia Olej

Tortilla z serem żółtym, obtoczona w roztrzepanym jajku i smażona na oleju z obu stron. Kolacja dla 2 osób, gotowa w 10 minut.

Kuchnia słowacka · Wersja bez glutenu · Szybkie przepisy do 35 minut · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 5 min
Gotowanie / pieczenie: 5 min
Łącznie: 10 min
Porcje: 2 porcje
Trudność: Średnie
Kuchnia: Słowacka

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Tortilla z serem w jajku to szybka odmiana popularnego chleba w jajku, którą przygotujemy w dziesięć minut. Tortillę kroimy na paski dopasowane do wielkości plastrów sera, zawijamy w nie ser, a powstałe pakieciki obtaczamy w roztrzepanym jajku doprawionym solą i pieprzem. Smażymy na oleju z obu stron na złoty kolor.

Sprawdzi się na kolację i na śniadanie. Jeśli chcemy bardziej sycącą wersję, do sera dodajemy plaster szynki.

Składniki

2 porcje

Tortille 2
Ser żółty w plastrach 6 plastrów
Jajka 2
Sól i pieprz do smaku
Olej do smażenia

Bez glutenu: Użyj bezglutenowych tortilli, na przykład kukurydzianych.

Więcej przepisów, które zrobisz bez glutenu

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Tortillę kroimy na paski dopasowane do wielkości plastrów sera i zawijamy w nie ser.
Wskazówka: możemy dodać także szynkę.
Jajka roztrzepujemy z solą i pieprzem, obtaczamy w nich nadziewane tortille i smażymy z obu stron.

Wskazówka: Pakieciki kładziemy na patelni łączeniem do dołu — na gorącym oleju od razu się zetną i nie rozwiną. W jajku obracamy je tylko przez chwilę, bo namoczona tortilla mogłaby się rwać.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia: 469 kcal
Białko: 26 g
Węglowodany: 31 g
w tym cukry: 2,4 g
Tłuszcz: 27 g
w tym kwasy nasycone: 15 g
Błonnik: 2,1 g
Sól: 3,7 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Tortila so syrom vo vajíčku – večera za 10 minút

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.