Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/tort-kapusciany-z-miesem-mielonym-i-ryzem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Dania główne

Tort kapuściany z mięsem mielonym i ryżem

Tort z liści kapusty przekładanych mięsem mielonym, ryżem i pomidorami, podlewany wywarem. Pieczony 50 minut w 190 °C, podawany ze śmietaną.

Kuchnia słowacka · Bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Tort kapuściany z mięsem mielonym i ryżemZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
15 min
Gotowanie / pieczenie
50 min
Łącznie
1 godz. 45 min
Temperatura
190 °C
Porcje
4 porcje
Trudność
Średnie

Tort kapuściany z mięsem mielonym i ryżem to prostsza wersja gołąbków, w której niczego nie zawijamy. Ugotowane liście kapusty układamy w tortownicy na przemian z warstwami mieszanki mielonej wieprzowiny, ryżu, sparzonych pomidorów, cebuli, selera, czosnku i kminku. Każdą warstwę podlewamy odrobiną wywaru warzywnego, aby tort pozostał soczysty, i pieczemy około 50 minut w 190 °C. Podajemy z kwaśną śmietaną lub jogurtem naturalnym.

Składniki

4 porcje

Bez glutenu. Przy celiakii kupuj bulion lub kostki rosołowe z oznaczeniem „bez glutenu”.

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Pomidory sparzamy gorącą wodą, obieramy i drobno kroimy. Cebulę kroimy w drobną kostkę, dodajemy starty seler i przeciśnięty przez praskę czosnek. Wszystko mieszamy z przepłukanym ryżem, pieprzem, solą, kminkiem i mięsem mielonym, zalewamy 100 ml wywaru i odstawiamy do lodówki na około 20–30 minut.

  2. W tym czasie gotujemy pojedyncze liście kapusty w osolonej wodzie do miękkości. Tortownicę wykładamy papierem do pieczenia lub folią aluminiową, a na dnie układamy ugotowany liść i warstwę mieszanki mięsnej z ryżem.

  3. Układamy kolejne liście i warstwy mieszanki mięsnej, aż wykorzystamy wszystkie liście i cały farsz. Każdą warstwę farszu skrapiamy odrobiną pozostałego wywaru, aby tort był soczysty.

  4. Formę przykrywamy folią aluminiową i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190 °C przez około 50 minut. Następnie posypujemy tort tartym serem i zapiekamy jeszcze 10 minut. Podajemy na gorąco z zimną kwaśną śmietaną lub jogurtem naturalnym.

Wskazówka: Liście łatwo oddzielimy, gdy całą główkę z wyciętym głąbem zanurzymy we wrzącej wodzie i będziemy stopniowo zdejmować mięknące zewnętrzne liście. Formę ustawiamy na blasze na wypadek, gdyby wyciekł z niej sok. Więcej: Jak przygotować dobre mięso mielone w domu – porady i połączenia

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
617 kcal
Białko
37 g
Węglowodany
30 g
w tym cukry
11 g
Tłuszcz
39 g
w tym kwasy nasycone
17 g
Błonnik
7,2 g
Sól
1,8 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Kapustový koláč s mletým mäsom a ryžou

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.