Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/szpinakowe-halusky-z-sosem-czosnkowym-i-kurczakiem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Szpinakowe halušky z sosem czosnkowym i kurczakiem
Kluski ziemniaczane ze szpinakiem, polane śmietanowym sosem czosnkowym z piersią kurczaka podsmażoną na maśle. Przepis dla sześciu osób.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 30 min
- Gotowanie / pieczenie
- 50 min
- Łącznie
- 1 godz. 20 min
- Porcje
- 6 porcji
- Trudność
- Średnie
- Kuchnia
- Słowacka
Szpinakowe halušky z sosem czosnkowym i kurczakiem to nietypowa odmiana słowackich klusek ziemniaczanych, przygotowana z zielonego ciasta. Do ciasta z ugotowanych, utłuczonych ziemniaków, jajek i mąki pszennej półgrubej dodajemy rozmrożony szpinak, który nadaje mu wyrazisty kolor. Kluski polewamy kremowym sosem ze śmietanki i czosnku z kawałkami piersi kurczaka podsmażonymi na maśle. Przepis jest przeznaczony dla sześciu osób i sprawdzi się również na kolację z przyjaciółmi.
Składniki
Na kluski:
Na sos:
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Odcedzamy, tłuczemy tak, aby nie zostały duże grudki, i odstawiamy w chłodne miejsce do wystudzenia.
Mrożony szpinak rozmrażamy i odsączamy z nadmiaru wody.
Do wystudzonych ziemniaków dodajemy szpinak i roztrzepane jajka, dokładnie mieszamy i stopniowo dodajemy mąkę pszenną półgrubą, wyrabiając ciasto.
Z ciasta formujemy drobne kluski, wrzucając je do wrzącej, osolonej wody. Gotujemy około 4 minut, aż wypłyną na powierzchnię. Ugotowane kluski wyjmujemy i odcedzamy.
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą i pieprzem i podsmażamy na patelni na maśle. Stale mieszając, wlewamy śmietankę i dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek.
Na koniec dodajemy kwaśną śmietanę wymieszaną z mąką pszenną tortową, która zagęści sos. Kluski rozkładamy na talerze i polewamy sosem z mięsem.
Wskazówka: Mrożony szpinak w liściach po rozmrożeniu drobno siekamy – długie liście plątałyby się w cieście, a kluski rwałyby się podczas wrzucania do wody.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 978 kcal
- Białko
- 50 g
- Węglowodany
- 102 g
- w tym cukry
- 5,4 g
- Tłuszcz
- 41 g
- w tym kwasy nasycone
- 24 g
- Błonnik
- 8,3 g
- Sól
- 3,7 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Špenátové halušky s cesnakovou omáčkou a kuracím mäsom
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







