Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/sok-z-burakow-marchwi-pomaranczy-i-jablek-z-miodem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Sok z buraków, marchwi, pomarańczy i jabłek z miodem
Domowy sok z buraków, marchwi, pomarańczy i jabłek z cytryną i miodem, wyciskany w sokowirówce. Przechowywany w lodówce. Porcja: 2 litry.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 15 min
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 2 litry
- Trudność
- Łatwe
Sok z buraków, marchwi, pomarańczy i jabłek z miodem to domowy napój warzywno-owocowy, który przygotujesz w sokowirówce. Wystarczy dokładnie umyć wszystkie składniki i wycisnąć z nich sok. Wyrazisty smak buraków łagodzą sok pomarańczowy i cytrynowy oraz miód. Napój przechowujemy w szklanym naczyniu w lodówce. Przygotowanie zajmuje około kwadransa.
Składniki
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki myjemy i wyciskamy z nich sok w sokowirówce. Przechowujemy go w szklanym naczyniu w lodówce.
Wskazówka: Sokowirówkę płuczemy od razu po wyciskaniu buraków, ponieważ zaschnięte resztki trudno usunąć. Sok w lodówce się rozwarstwia, dlatego przed nalaniem zawsze nim wstrząsamy.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 118 kcal
- Białko
- 0,8 g
- Węglowodany
- 31 g
- w tym cukry
- 29 g
- Tłuszcz
- 0,1 g
- w tym kwasy nasycone
- 0,0 g
- Błonnik
- 1,9 g
- Sól
- 0,1 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Šťava z cvikly, mrkvy, pomaranča a jabĺk s medom
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Może ci też zasmakować
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.
