Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/soczewica-na-kwasno-z-jajkiem-sadzonym/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Soczewica na kwaśno z jajkiem sadzonym
Soczewica na kwaśno z zasmażką cebulową, octem i cukrem, podawana z jajkiem sadzonym i ogórkiem konserwowym. Przepis na 4 porcje.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie / pieczenie
- 45 min
- Łącznie
- 55 min
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Łatwe
- Kuchnia
- Słowacka
Soczewica na kwaśno z jajkiem sadzonym to gęsta potrawka z soczewicy, zagęszczona zasmażką z cebulą i doprawiona octem oraz cukrem. Podaje się ją z jajkiem sadzonym i ogórkiem konserwowym.
Na Nowy Rok soczewicę gotuje się zgodnie ze starym zwyczajem, według którego ma przynieść pieniądze. Brązowej soczewicy nie trzeba namaczać, gotuje się około 30 minut.
Składniki
Soczewica
Zasmażka i przyprawy
Do podania
Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością mąki ryżowej albo bezglutenowej mieszanki mąk.
Przy celiakii kupuj musztardę z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Gotujemy soczewicę
Soczewicę płuczemy na sitku zimną wodą i przekładamy do garnka. Zalewamy 1,2 l wody, dodajemy liście laurowe i gotujemy pod przykryciem na małym ogniu przez 30 minut, aż soczewica zmięknie. Pod koniec gotowania solimy.
Przygotowujemy zasmażkę
Cebulę drobno kroimy. Na patelni rozgrzewamy olej, podsmażamy na nim cebulę na złoty kolor, dodajemy mąkę i smażymy przez 2–3 minuty, stale mieszając, aż powstanie jasnobrązowa zasmażka.
Zagęszczamy
Do zasmażki wlewamy chochlę wody z gotowania soczewicy, mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji i wlewamy do soczewicy. Gotujemy przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż potrawa zgęstnieje. Jeśli jest zbyt gęsta, dolewamy trochę wody.
Doprawiamy
Wyjmujemy liście laurowe. Soczewicę doprawiamy octem, cukrem, pieprzem oraz do smaku musztardą i solą, aby miała przyjemny słodko-kwaśny smak.
Przygotowujemy jajka sadzone
Na patelni rozgrzewamy olej, wbijamy jajka obok siebie i smażymy na małym ogniu przez 3–4 minuty, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną miękkie.
Podajemy
Soczewicę rozkładamy na talerze, na każdej porcji kładziemy jajko sadzone i podajemy z ogórkiem konserwowym.
Wskazówka: Do jajek sadzonych wybieramy jak najświeższe jajka – gęstsze białko mniej rozpływa się na patelni, a żółtko pozostaje wypukłe pośrodku.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 515 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 60 g
- w tym cukry
- 8,2 g
- Tłuszcz
- 20 g
- w tym kwasy nasycone
- 3,2 g
- Błonnik
- 9,0 g
- Sól
- 2,2 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Šošovica na kyslo s volským okom
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







