Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/salatka-francuska-z-groszkiem-marchewka-jablkiem-i-jajkiem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Sałatki

Sałatka francuska z groszkiem, marchewką, jabłkiem i jajkiem

Sałatka francuska z ziemniaków, marchewki, groszku, ogórków, jabłka i jajek z majonezem i musztardą. Bez mięsa, na kanapki i do kotletów.

Kuchnia słowacka · Wegetariańskie · Bez glutenu · Przepisy świąteczne · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Sałatka francuska z groszkiem, marchewką, jabłkiem i jajkiemZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
25 min
Gotowanie / pieczenie
30 min
Łącznie
3 godz.
Porcje
6 porcji
Trudność
Łatwe
Kuchnia
Słowacka

Sałatka francuska to sałatka majonezowa z gotowanych ziemniaków i warzyw, która od sałatki à la włoskiej różni się brakiem wędliny. Charakterystyczne składniki to zielony groszek, marchew, ogórki konserwowe, jajka i kwaśne jabłko, które nadaje sałatce świeżości. Pasuje na kanapki i jako dodatek do dań.

Składniki

6 porcji

Bez glutenu. Przy celiakii kupuj majonez i musztardę z oznaczeniem „bez glutenu”.

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Gotujemy ziemniaki, marchew i jajka

    30 min

    Ziemniaki i marchew myjemy i gotujemy bez obierania do miękkości: marchew około 20 minut, a ziemniaki około 25 minut. Jajka gotujemy na twardo przez 10 minut i studzimy w zimnej wodzie.

  2. Gotujemy groszek

    5 min

    Groszek wrzucamy do wrzącej, osolonej wody, gotujemy przez 3 minuty, odcedzamy i pozostawiamy do ostygnięcia.

  3. Kroimy składniki

    20 min

    Ostudzone ziemniaki i marchew obieramy i kroimy w drobną kostkę. Tak samo kroimy jajka, ogórki oraz obrane jabłko bez gniazda nasiennego. Cebulę drobno siekamy.

  4. Mieszamy

    5 min

    Majonez mieszamy z musztardą, dodajemy wszystkie składniki, doprawiamy solą i pieprzem i delikatnie mieszamy.

  5. Odstawiamy do lodówki

    2 godz.

    Sałatkę przykrywamy i odstawiamy do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby smaki się przegryzły.

Wskazówka: Jabłko kroimy tuż przed mieszaniem, inaczej ściemnieje. Sałatka smakuje najlepiej następnego dnia, a w lodówce można ją przechowywać przez dwa do trzech dni.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
415 kcal
Białko
8,6 g
Węglowodany
32 g
w tym cukry
9,3 g
Tłuszcz
29 g
w tym kwasy nasycone
5,0 g
Błonnik
5,4 g
Sól
1,5 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Francúzsky šalát s hráškom, mrkvou, jablkom a vajíčkom

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.