Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/rolada-miodowa-marlenka-z-orzechami/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Pieczywo

Rolada miodowa Marlenka z orzechami

Rolada miodowa Marlenka: orzechowy biszkopt z kremem z kwaśnej śmietany, miodu i skórki cytrynowej. Piecze się 15–18 minut, daje 10 porcji.

Kuchnia słowacka · Wersja bez glutenu · Świąteczne wypieki · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Rolada miodowa Marlenka z orzechamiZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
40 min
Gotowanie / pieczenie
15–18 min
Temperatura
180 °C
Porcje
10 porcji
Trudność
Średnie
Kuchnia
Słowacka

Rolada miodowa Marlenka z orzechami to znacznie prostsza wersja popularnego ciasta miodowego. Jej podstawą jest orzechowy biszkopt, który pieczemy tylko 15–18 minut w 180 °C. Wypełniamy go kremem z kwaśnej śmietany, cukru pudru, skórki cytrynowej i miodu, a smak dopełniają czarna herbata oraz orzechy włoskie z miodem. Całe przygotowanie zajmuje około pół godziny, a z rolady otrzymamy dziesięć porcji.

Składniki

10 porcji

CIASTO

KREM

DEKORACJA

Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością bezglutenowej mieszanki mąk do pieczenia. Ciasto bywa bardziej kruche i może potrzebować trochę więcej płynu.

Przy celiakii kupuj proszek do pieczenia z oznaczeniem „bez glutenu”.

Więcej przepisów, które zrobisz bez glutenu

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Piekarnik rozgrzewamy do 180 °C.

  2. Oddzielamy białka od żółtek. Białka ubijamy z solą i cukrem na sztywną pianę, a następnie dodajemy po jednym żółtku, cały czas ubijając. Na koniec delikatnie mieszamy z przesianą mąką z proszkiem do pieczenia i mielonymi orzechami.

  3. Ciasto rozprowadzamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 °C przez 15–18 minut.

  4. Upieczony biszkopt przekładamy, odwracając go na ściereczkę posypaną cukrem pudrem, i zdejmujemy papier. Z brzegów odcinamy paski o szerokości około 1 cm, odkładamy je na bok i zwijamy biszkopt w roladę. Pozostawiamy do całkowitego ostygnięcia.

  5. Kwaśną śmietanę mieszamy z cukrem, miodem i skórką cytrynową.

  6. Ostudzony biszkopt rozwijamy, skrapiamy od środka herbatą, smarujemy kremem śmietanowym i ponownie zwijamy. Wierzch rolady smarujemy miodem i posypujemy posiekanymi orzechami oraz pokruszonymi skrawkami odciętymi z brzegów. Wstawiamy roladę do lodówki, aby stężała.

Wskazówka: Herbatę studzimy i nanosimy na biszkopt oszczędnie, pędzelkiem lub łyżeczką. Zbyt mocno nasączony biszkopt będzie się rwał podczas zwijania, a krem będzie wypływał z rolady. Więcej: Mrożone cytryny – dlaczego je mrozić i jak wykorzystać skórkę

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
373 kcal
Białko
8,5 g
Węglowodany
37 g
w tym cukry
31 g
Tłuszcz
22 g
w tym kwasy nasycone
8,9 g
Błonnik
1,1 g
Sól
0,5 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Marlenková medová roláda s orechmi

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.