Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/miksowany-grejpfrut-z-miodem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Miksowany grejpfrut z miodem – z dwóch składników

Name: Miksowany grejpfrut z miodem – z dwóch składników
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 szklanka
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 1 Grejpfrut; 1 łyżka lub więcej Miód

Jeden grejpfrut zmiksowany z miodem do smaku na słodko-kwaśną masę. Miód łagodzi gorycz owocu. Porcja na jedną szklankę, do przechowywania w lodówce.

Kuchnia słowacka · Szybkie przepisy do 35 minut · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 5 min
Łącznie: 5 min
Porcje: 1 szklanka
Trudność: Łatwe

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Miksowany grejpfrut z miodem przygotowujemy tylko z jednego grejpfruta i łyżki miodu lub większej ilości, według uznania. Owoc obieramy, kroimy na kawałki i miksujemy z miodem w blenderze na gładką masę. Miód łagodzi gorzki i kwaśny smak grejpfruta, dzięki czemu całość jest przyjemnie słodko-kwaśna. Masę przechowujemy w lodówce.

Składniki

Grejpfrut 1
Miód 1 łyżka lub więcej

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Grejpfrut obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Wkładamy do blendera i miksujemy razem z miodem.
Masę przechowujemy w lodówce.

Wskazówka: Usuwamy białą warstwę pod skórką grejpfruta oraz jak najwięcej błonek, ponieważ są gorzkie i ich gorycz zdominowałaby smak zmiksowanej masy.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników

Energia: 53 kcal
Białko: 0,6 g
Węglowodany: 14 g
w tym cukry: 13 g
Tłuszcz: 0,1 g
w tym kwasy nasycone: 0,0 g
Błonnik: 1,0 g
Sól: 0,0 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Mixovaný grapefruit s medom – z dvoch surovín

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.