Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/chrzan-z-imbirem-miodem-cytryna-i-cynamonem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Różne przepisy

Chrzan z imbirem, miodem, cytryną i cynamonem

Name: Chrzan z imbirem, miodem, cytryną i cynamonem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 słoik
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 120 g Chrzan; 3 Sok z cytryny; 3 łyżki Miód; 2 łyżki Cynamon mielony; 2 cm Imbir

Ostra mieszanka ze świeżego chrzanu, imbiru, soku z cytryny, cynamonu i miodu. Przygotujesz ją w blenderze w 20 minut. Porcja na 1 słoik.

Kuchnia słowacka · Zupy i napoje przy przeziębieniu · Szybkie przepisy do 35 minut · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 20 min
Łącznie: 20 min
Porcje: 1 słoik
Trudność: Średnie

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Chrzan z imbirem, miodem, cytryną i cynamonem to ostra domowa mieszanka oparta na dawnym ludowym przepisie. Pokrojony chrzan i kawałek imbiru miksujemy z sokiem z cytryny i cynamonem, a na koniec dodajemy miód. Jeśli nie mamy blendera, wystarczy zetrzeć oba korzenie i dokładnie wymieszać z pozostałymi składnikami. Gotową mieszankę przechowujemy w lodówce.

Składniki

Chrzan 120 g
Sok z cytryny 3
Miód 3 łyżki
Cynamon mielony 2 łyżki
Imbir 2 cm

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Chrzan i imbir kroimy i wkładamy do blendera. Miksujemy je z pozostałymi składnikami, a miód dodajemy dopiero na sam koniec. Mieszankę przechowujemy w lodówce.
Wskazówka: jeśli nie mamy blendera, chrzan i imbir ścieramy na tarce i dokładnie mieszamy z pozostałymi składnikami.

Wskazówka: Otwierając blender, odwracamy twarz, ponieważ świeżo zmiksowany chrzan uwalnia ostre opary, które szczypią w oczy i nos. Jeśli go ścieramy, pracujemy przy otwartym oknie.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników

Energia: 98 kcal
Białko: 0,9 g
Węglowodany: 27 g
w tym cukry: 20 g
Tłuszcz: 0,4 g
w tym kwasy nasycone: 0,1 g
Błonnik: 3,9 g
Sól: 0,4 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Chren so zázvorom, medom, citrónom a škoricou

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.