Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/kurczak-z-pomidorami-w-smietanie-z-jajkami/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Dania główne

Kurczak z pomidorami zalany śmietaną z jajkami

Name: Kurczak z pomidorami zalany śmietaną z jajkami
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porcje
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 400 g Pierś z kurczaka; 1 kubek Kwaśna śmietana; 3 Jajka; 1 Pomidor; do smaku Sól i pieprz; 50 g Ser żółty

Kawałki piersi kurczaka zalane kwaśną śmietaną z jajkami, posypane serem i obłożone pomidorem. Zapiekane 30–40 minut, dla 4 osób.

Kuchnia słowacka · Bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Lekki przepis · 301 kcal na porcję · Przepis fit · 32 g białka na porcję · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 10 min
Gotowanie / pieczenie: 30–40 min
Łącznie: 50 min
Temperatura: 200 °C
Porcje: 4 porcje
Trudność: Łatwe

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Kurczak z pomidorami zalany śmietaną z jajkami to proste danie z piekarnika ze składników, które zwykle mamy w domu. Pokrojone piersi kurczaka doprawiamy solą i pieprzem, wkładamy do natłuszczonej formy i zalewamy kwaśną śmietaną roztrzepaną z jajkami. Na wierzchu układamy starty ser i plasterki pomidorów, ewentualnie suszone pomidory. Pieczemy 30–40 minut w 200 °C. Do tego dania pasuje dowolny dodatek.

Składniki

4 porcje

Pierś z kurczaka 400 g
Kwaśna śmietana 1 kubek
Jajka 3
Pomidor 1
Sól i pieprz do smaku
Ser żółty 50 g

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Piersi kurczaka kroimy na mniejsze kawałki. Kwaśną śmietanę mieszamy z jajkami. Mięso wkładamy do natłuszczonej formy do pieczenia, doprawiamy solą i pieprzem i zalewamy masą śmietanowo-jajeczną.
Posypujemy startym serem, a na wierzchu układamy pokrojonego pomidora, ewentualnie suszone pomidory. Pieczemy w piekarniku w 200 °C przez około 30–40 minut.

Wskazówka: Danie jest gotowe, gdy masa śmietanowo-jajeczna zetnie się również w środku i nie faluje przy potrząsaniu formą. Do masy dodajemy szczyptę soli, inaczej będzie mdła.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia: 301 kcal
Białko: 32 g
Węglowodany: 3,5 g
w tym cukry: 2,8 g
Tłuszcz: 17 g
w tym kwasy nasycone: 8,9 g
Błonnik: 0,4 g
Sól: 1,1 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Kuracie kúsky s paradajkami zaliate smotanou s vajíčkami

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.