Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/kotlety-z-zoltego-grochu-z-majerankiem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Kotlety z żółtego grochu z majerankiem
Kotlety z gotowanego żółtego grochu z cebulą, czosnkiem, jajkiem i majerankiem, panierowane w bułce tartej i smażone na patelni. Na 4 porcje.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie / pieczenie
- 55 min
- Łącznie
- 1 godz. 35 min
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Średnie
- Kuchnia
- Słowacka
Kotlety z żółtego grochu to bezmięsne danie ze strączków, podawane podobnie jak kotlety mielone. Groch w połówkach gotujemy na gęstą masę, która po ostudzeniu jeszcze zgęstnieje. Po dodaniu cebuli, czosnku, jajka, bułki tartej i majeranku powstaje masa, która dobrze trzyma kształt. Kotlety obtaczamy w bułce tartej i smażymy na niewielkiej ilości oleju.
Pasują do nich purée ziemniaczane, sałatka z ogórków lub sos tatarski.
Składniki
Masa z grochu
Do panierowania i smażenia
Bez glutenu: Użyj bezglutenowej bułki tartej.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Gotujemy groch
Groch przebieramy i kilkakrotnie płuczemy. Zalewamy 750 ml wody, doprowadzamy do wrzenia i zbieramy pianę. Gotujemy pod przykryciem na małym ogniu przez 40–45 minut, aż groch rozgotuje się na gęstą masę i wchłonie całą wodę. Mieszamy od czasu do czasu, a pod koniec częściej, żeby nie przywarł do dna.
Odstawiamy do ostudzenia
Groch rozgniatamy lub miksujemy na gładko i odstawiamy na 20 minut do ostudzenia. W tym czasie masa zgęstnieje.
Przygotowujemy masę
Cebulę drobno siekamy i szklimy na łyżce oleju przez 3–4 minuty. Dodajemy ją do grochu wraz z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, jajkiem, 60 g bułki tartej, majerankiem, solą, pieprzem i papryką. Mieszamy, aż powstanie masa, która trzyma kształt. Jeśli jest zbyt rzadka, dodajemy łyżkę bułki tartej.
Formujemy kotlety
Mokrymi dłońmi formujemy 12 kotletów o grubości około 1,5 cm i obtaczamy je w pozostałej bułce tartej.
Smażymy
Na patelni rozgrzewamy 4 łyżki oleju i smażymy kotlety na niezbyt dużym ogniu przez 3–4 minuty z każdej strony, aż będą złociste. Przed podaniem odsączamy je na ręczniku papierowym.
Wskazówka: Kotlety przewracamy szeroką łopatką dopiero wtedy, gdy spód jest zwarty i złocisty — wcześniej mogłyby się rozpaść. Masę z grochu możemy przygotować dzień wcześniej: w lodówce stężeje i łatwiej będzie formować z niej kotlety.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 524 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 62 g
- w tym cukry
- 4,8 g
- Tłuszcz
- 23 g
- w tym kwasy nasycone
- 2,8 g
- Błonnik
- 16 g
- Sól
- 2,0 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Hrachové karbonátky zo žltého hrachu s majoránom
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







