Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/kotlety-z-zoltego-grochu-z-majerankiem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Kolacje

Kotlety z żółtego grochu z majerankiem

Kotlety z gotowanego żółtego grochu z cebulą, czosnkiem, jajkiem i majerankiem, panierowane w bułce tartej i smażone na patelni. Na 4 porcje.

Kuchnia słowacka · Wegetariańskie · Wersja bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Kotlety z żółtego grochu z majerankiemZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
20 min
Gotowanie / pieczenie
55 min
Łącznie
1 godz. 35 min
Porcje
4 porcje
Trudność
Średnie
Kuchnia
Słowacka

Kotlety z żółtego grochu to bezmięsne danie ze strączków, podawane podobnie jak kotlety mielone. Groch w połówkach gotujemy na gęstą masę, która po ostudzeniu jeszcze zgęstnieje. Po dodaniu cebuli, czosnku, jajka, bułki tartej i majeranku powstaje masa, która dobrze trzyma kształt. Kotlety obtaczamy w bułce tartej i smażymy na niewielkiej ilości oleju.

Pasują do nich purée ziemniaczane, sałatka z ogórków lub sos tatarski.

Składniki

4 porcje

Masa z grochu

Do panierowania i smażenia

Bez glutenu: Użyj bezglutenowej bułki tartej.

Więcej przepisów, które zrobisz bez glutenu

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Gotujemy groch

    Groch przebieramy i kilkakrotnie płuczemy. Zalewamy 750 ml wody, doprowadzamy do wrzenia i zbieramy pianę. Gotujemy pod przykryciem na małym ogniu przez 40–45 minut, aż groch rozgotuje się na gęstą masę i wchłonie całą wodę. Mieszamy od czasu do czasu, a pod koniec częściej, żeby nie przywarł do dna.

  2. Odstawiamy do ostudzenia

    Groch rozgniatamy lub miksujemy na gładko i odstawiamy na 20 minut do ostudzenia. W tym czasie masa zgęstnieje.

  3. Przygotowujemy masę

    Cebulę drobno siekamy i szklimy na łyżce oleju przez 3–4 minuty. Dodajemy ją do grochu wraz z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, jajkiem, 60 g bułki tartej, majerankiem, solą, pieprzem i papryką. Mieszamy, aż powstanie masa, która trzyma kształt. Jeśli jest zbyt rzadka, dodajemy łyżkę bułki tartej.

  4. Formujemy kotlety

    Mokrymi dłońmi formujemy 12 kotletów o grubości około 1,5 cm i obtaczamy je w pozostałej bułce tartej.

  5. Smażymy

    Na patelni rozgrzewamy 4 łyżki oleju i smażymy kotlety na niezbyt dużym ogniu przez 3–4 minuty z każdej strony, aż będą złociste. Przed podaniem odsączamy je na ręczniku papierowym.

Wskazówka: Kotlety przewracamy szeroką łopatką dopiero wtedy, gdy spód jest zwarty i złocisty — wcześniej mogłyby się rozpaść. Masę z grochu możemy przygotować dzień wcześniej: w lodówce stężeje i łatwiej będzie formować z niej kotlety.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
524 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
62 g
w tym cukry
4,8 g
Tłuszcz
23 g
w tym kwasy nasycone
2,8 g
Błonnik
16 g
Sól
2,0 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Hrachové karbonátky zo žltého hrachu s majoránom

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.