Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/kotlety-wieprzowe-z-biala-fasola-w-pomidorach/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Kotlety wieprzowe z białą fasolą w pomidorach
Kotlety wieprzowe obsmażane na patelni i duszone z ugotowaną białą fasolą w sosie pomidorowym z czosnkiem i rozmarynem. Sycący obiad.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie / pieczenie
- 1 godz. 25 min
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Łatwe
Kotlety wieprzowe z białą fasolą to sycący obiad z jednej patelni: kotlety obsmażamy na złoto i dusimy z ugotowaną fasolą w sosie pomidorowym z czosnkiem i rozmarynem. Fasola wchłania soki z mięsa. Trzeba ją namoczyć dzień wcześniej.
Składniki
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Namaczamy fasolę
Fasolę płuczemy, zalewamy zimną wodą i zostawiamy do namoczenia na noc.
Gotujemy fasolę
1 godz.Fasolę odcedzamy, zalewamy świeżą wodą i gotujemy bez soli przez około 1 godzinę do miękkości. Odcedzamy.
Kotlety
10 minKotlety osuszamy, doprawiamy solą i pieprzem, a następnie obsmażamy na oliwie z obu stron na złoto. Wyjmujemy je z patelni. Na pozostałym tłuszczu podsmażamy cebulę i czosnek.
Dusimy
15 minDodajemy pomidory, fasolę, rozmaryn i wodę, solimy i wkładamy kotlety. Dusimy pod przykryciem przez 12–15 minut, aż mięso będzie gotowe w środku.
Wskazówka: Fasola do duszenia może być jeszcze nieco twarda – dojdzie w sosie pomidorowym z kotletami. Więcej: Jak szybciej ugotować suchą fasolę – soda i woda mineralna
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 516 kcal
- Białko
- 44 g
- Węglowodany
- 38 g
- w tym cukry
- 4,8 g
- Tłuszcz
- 21 g
- w tym kwasy nasycone
- 5,6 g
- Błonnik
- 9,4 g
- Sól
- 2,4 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Bravčové kotlety s bielou fazuľou na paradajkách
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Może ci też zasmakować
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.
