Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/domowy-ocet-jablkowy-z-tartych-jablek/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Ocet jabłkowy z tartych jabłek – domowy przepis
Domowy ocet jabłkowy z jabłek startych ze skórką, cukru trzcinowego i wody. Powstaje w wyniku naturalnej fermentacji. Porcja: 1,5 litra.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 20 min
- Porcje
- 1,5 litra
- Trudność
- Łatwe
Ocet jabłkowy powstaje w wyniku fermentacji jabłek, a w domu przygotujemy go z dziesięciu jabłek, cukru trzcinowego i wody. Jabłka ścieramy na grubej tarce razem ze skórką i gniazdami nasiennymi, a następnie zalewamy wodą z rozpuszczonym cukrem tak, aby były całkowicie zanurzone. Do mieszania używamy drewnianej lub plastikowej łyżki, nie metalowej. Domowy ocet nadaje się do sosów sałatkowych i marynat.
Składniki
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Jabłka dokładnie myjemy, osuszamy i ścieramy na grubej tarce razem ze skórką i gniazdami nasiennymi.
Cukier rozpuszczamy w filtrowanej wodzie, mieszając drewnianą lub plastikową łyżką. Nie używamy metalowej.
Starte jabłka wkładamy do dużego słoika lub dzbana i zalewamy wodą z cukrem tak, aby były całkowicie zanurzone.
Otwór naczynia przykrywamy gazą, mocujemy ją gumką i odstawiamy na 2 do 3 tygodni w temperaturze pokojowej, z dala od światła słonecznego. Z czasem na powierzchni może powstać mętna, galaretowata warstwa, tak zwana matka octowa – jest to naturalne zjawisko.
Po 2 do 3 tygodniach, gdy płyn ma słodko-kwaśny, octowy zapach, przecedzamy go. Jabłka i matkę octową wyrzucamy, płyn wlewamy z powrotem do naczynia i ponownie przykrywamy gazą, mocując ją gumką.
Po kolejnych około 3 do 4 tygodniach domowy ocet jabłkowy jest gotowy. Używamy go do sosów sałatkowych i marynat, ale nie do przygotowywania przetworów ani marynowania produktów do słoików – amerykańskie Narodowe Centrum Domowego Przetwórstwa Żywności (NCHFP) zaleca wyłącznie ocet o znanej kwasowości 5 %.
Wskazówka: Kawałki jabłek wystające ponad powierzchnię płynu mogą spleśnieć – dlatego przez pierwsze dni codziennie zanurzamy je ponownie drewnianą łyżką.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 60 kcal
- Białko
- 0,3 g
- Węglowodany
- 16 g
- w tym cukry
- 13 g
- Tłuszcz
- 0,2 g
- w tym kwasy nasycone
- 0,0 g
- Błonnik
- 2,3 g
- Sól
- 0,0 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Jablčný ocot zo strúhaných jabĺk – domáci recept
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







