Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/tort-pancho-z-ciasta-jogurtowego-z-bananami/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Tort Pancho – kopiec z ciasta jogurtowego z bananami
Jasne i kakaowe ciasto jogurtowe w kostkach, wymieszane z bananami i jogurtem bananowym, ułożone w kopiec i pokryte czekoladą. Na 12 porcji.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 40 min
- Gotowanie / pieczenie
- 50 min
- Temperatura
- 180 °C
- Porcje
- 12 porcji
- Trudność
- Średnie
- Kuchnia
- Wschodnioeuropejska
Tort Pancho, zapisywany też jako Pančo, składa się z jasnego i kakaowego ciasta jogurtowego pokrojonego w kostki, które mieszamy z bananami i jogurtem bananowym, a następnie układamy w kopiec. Ciasta przygotowujemy bez ważenia: jogurt, cukier i mąkę odmierzamy tą samą szklanką. Kostki nasiąkają jogurtem i łączą się w lodówce. Kopiec pokrywamy czekoladą, obkładamy plasterkami banana i posypujemy orzechami.
Składniki
Jasne ciasto
Ciasto kakaowe
Nadzienie
Na wierzch
Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością bezglutenowej mieszanki mąk do pieczenia. Ciasto bywa bardziej kruche i może potrzebować trochę więcej płynu.
Przy celiakii kupuj czekoladę z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Jasne ciasto
Jogurt wlewamy do miski i tą samą szklanką odmierzamy cukier i mąkę. Jogurt mieszamy z jajkiem i cukrem, dodajemy mąkę wymieszaną z sodą oczyszczoną i mieszamy na gładkie ciasto. Przelewamy je do natłuszczonej i oprószonej mąką tortownicy o średnicy 22–24 cm.
Pieczemy
Piekarnik nagrzewamy do 200 °C, po włożeniu formy obniżamy temperaturę do 180 °C i pieczemy ciasto przez około 25 minut. Tak samo przygotowujemy i pieczemy ciasto kakaowe, dodając kakao razem z mąką.
Kostki
Ostudzone ciasta przekrawamy poziomo na pół. Jeden blat zostawiamy na spód, a pozostałe trzy kroimy w kostki o boku około 2 cm. Cztery banany kroimy w plasterki.
Kopiec
Dolny blat kładziemy na paterze i smarujemy 200 g jogurtu. Kostki ciasta delikatnie mieszamy z bananami i pozostałym jogurtem, odstawiamy na chwilę, aby nasiąkły, i układamy na spodzie w kształt kopca.
Czekolada
Czekoladę rozpuszczamy z olejem w kąpieli wodnej i smarujemy nią kopiec. Ostatni banan kroimy w plasterki, układamy je na czekoladzie i posypujemy posiekanymi orzechami.
Chłodzimy
Tort wstawiamy do lodówki do stężenia na co najmniej 3 godziny, najlepiej na całą noc.
Wskazówka: Kostki ciasta mieszamy z jogurtem delikatnie, aby się nie rozpadły. Jeśli masa jest zbyt miękka i kopiec nie trzyma kształtu, przed formowaniem wstawiamy ją na 30 minut do lodówki. Więcej: Banany z ciemnymi kropkami – czym różnią się od niedojrzałych
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 454 kcal
- Białko
- 8,7 g
- Węglowodany
- 83 g
- w tym cukry
- 56 g
- Tłuszcz
- 11 g
- w tym kwasy nasycone
- 4,5 g
- Błonnik
- 3,1 g
- Sól
- 0,7 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Torta Pančo – kopček z jogurtových korpusov s banánmi
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







