Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/sauerbraten-wolowina-w-occie-i-winie/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Sauerbraten: wołowina marynowana w occie i winie, sos zagęszczasz piernikiem
Sauerbraten to wołowina marynowana 3–5 dni w occie, winie i przyprawach, duszona w marynacie, z sosem z pierniczkami i rodzynkami. 6 porcji.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 30 min
- Gotowanie / pieczenie
- 3 godz.
- Porcje
- 6 porcji
- Trudność
- Średnie
Sauerbraten to niemiecka pieczeń wołowa, którą przed duszeniem marynuje się przez kilka dni w occie, czerwonym winie i przyprawach. Mięso w marynacie mięknie i nabiera lekko kwaskowego smaku, a sos z duszenia zagęszczają pokruszone pierniczki i dosładzają rodzynki.
W Nadrenii dawniej przygotowywano ją z koniny, dziś niemal zawsze z wołowiny i podaje się ją z knedlami ziemniaczanymi oraz duszoną czerwoną kapustą. Słodko-kwaśnym sosem przypomina czeską svíčkovą, czyli wołowinę w sosie śmietanowym, jednak w tamtym daniu sos zawiera śmietanę.
Składniki
Marynata
Mięso
Sos
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Gotujemy marynatę
15 minCebulę kroimy w piórka, a marchew i seler w plasterki. Do garnka wlewamy wodę, ocet i wino, dodajemy warzywa, liście laurowe, goździki, jagody jałowca, ziele angielskie, pieprz i cukier. Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy przez 5 minut. Odstawiamy do całkowitego wystudzenia.
Marynujemy mięso
Mięso wkładamy do szklanej lub porcelanowej miski, tylko nieznacznie większej od kawałka mięsa. Zalewamy wystudzoną marynatą, tak aby było całkowicie zanurzone. Miskę przykrywamy i wstawiamy do lodówki na 3–5 dni, raz dziennie obracając mięso.
Obsmażamy
15 minMięso wyjmujemy z marynaty i osuszamy ręcznikiem papierowym. Marynatę przecedzamy, a warzywa z przyprawami odkładamy. Mięso solimy i obsmażamy ze wszystkich stron na brązowo w garnku z grubym dnem, na rozgrzanym oleju. Dodajemy warzywa z przyprawami z marynaty i smażymy przez 5 minut.
Dusimy
2 godz. 30 minWlewamy połowę marynaty, przykrywamy i dusimy na małym ogniu przez 2–2,5 godziny, aż mięso zmięknie. Od czasu do czasu obracamy mięso i podlewamy pozostałą marynatą.
Przygotowujemy sos
15 minMięso wyjmujemy, zawijamy w folię aluminiową i odstawiamy, aby odpoczęło. Sos z warzywami przecedzamy, a warzywa przecieramy przez sito z powrotem do sosu. Liście laurowe i przyprawy wyrzucamy. Dodajemy pokruszone pierniczki i rodzynki, po czym gotujemy przez 10 minut, mieszając, aż sos zgęstnieje. Doprawiamy solą i pieprzem — sos powinien być lekko słodko-kwaśny.
Podajemy
5 minMięso kroimy w poprzek włókien na plastry o grubości około 1 cm i polewamy sosem. Podajemy z knedlami ziemniaczanymi i duszoną czerwoną kapustą.
Wskazówka: Do marynowania używamy naczynia szklanego, porcelanowego lub ze stali nierdzewnej, ponieważ ocet reaguje z aluminium. Mięso marynujemy co najmniej 3 dni — im dłużej, tym będzie bardziej miękkie i kwaśne.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 428 kcal
- Białko
- 48 g
- Węglowodany
- 24 g
- w tym cukry
- 14 g
- Tłuszcz
- 12 g
- w tym kwasy nasycone
- 3,2 g
- Błonnik
- 2,0 g
- Sól
- 1,7 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Šťavnatý nemecký sauerbraten: hovädzie marinované v octe a víne, omáčku zahustí perník
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Wskazówki i pytania czytelników
Gotujesz według tego przepisu? Napisz, co robisz inaczej, albo zadaj pytanie. Wskazówki publikujemy po przeczytaniu.
Nie ma jeszcze żadnych wskazówek ani pytań.
Wskazówki przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy!
Przeczytamy twoją wskazówkę lub pytanie, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







