Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/rosyjski-pilaw-z-jagniecina-marchewka-i-czosnkiem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Rosyjski pilaw z jagnięciną, marchewką i czosnkiem
Uzbecki pilaw z jagnięciną, marchewką, całymi główkami czosnku i ryżem, duszony z kminkiem, berberysem i kolendrą. Porcja dla 10 osób.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 25 min
- Gotowanie / pieczenie
- 2 godz.
- Łącznie
- 2 godz. 25 min
- Porcje
- 10 porcji
- Trudność
- Średnie
- Kuchnia
- Wschodnioeuropejska
Rosyjski pilaw z jagnięciną, marchewką i czosnkiem opiera się na tradycyjnym przepisie z Uzbekistanu. Pilaw to potrawa z ryżu lub pszenicy, które najpierw podsmaża się na oleju, a następnie gotuje w wywarze z przyprawami. W każdym kraju dodaje się do niego inne mięso lub warzywa. W tej wersji jagnięcinę z cebulą, marchewką i papryką dusimy przez około godzinę i doprawiamy kminkiem, berberysem oraz kolendrą.
Na wierzchu rozkładamy przepłukany ryż i całe główki czosnku, a następnie pod przykryciem doprowadzamy ryż do miękkości. Porcja wystarcza dla około dziesięciu osób.
Składniki
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Ryż kilkakrotnie płuczemy wodą. Z główek czosnku zdejmujemy zewnętrzne łupiny, ale nie rozdzielamy ich na ząbki. Cebulę i marchew obieramy i kroimy na małe kawałki. Na dużej patelni rozgrzewamy olej, podsmażamy na nim jedną cebulę przez około 10 minut na złoty kolor, dodajemy pokrojoną w kostkę jagnięcinę i obsmażamy.
Dodajemy marchew i dusimy bez mieszania przez około 3 minuty. Następnie dodajemy pozostałą cebulę oraz pokrojoną paprykę, mieszamy i dusimy przez około godzinę. Na koniec dodajemy kminek, berberys i kolendrę, solimy i gotujemy na najmniejszym ogniu jeszcze przez 10–15 minut.
Na wierzchu rozkładamy przepłukany ryż i zalewamy wrzącą wodą tak, aby jej poziom sięgał około 3 centymetrów poniżej brzegu patelni. W ryż wkładamy obie główki czosnku.
Drewnianym patyczkiem robimy w pilawie kilka otworów. Przykrywamy i pozostawiamy jeszcze na pół godziny, aż ryż zmięknie.
Wskazówka: Po zalaniu wodą nie mieszamy już ryżu z mięsem, ponieważ mógłby się rozgotować i przywrzeć do dna. Warstwa ryżu powinna dogotować się na parze uchodzącej przez otwory zrobione patyczkiem.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 908 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 96 g
- w tym cukry
- 8,2 g
- Tłuszcz
- 46 g
- w tym kwasy nasycone
- 11 g
- Błonnik
- 5,6 g
- Sól
- 0,6 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Ruský pilaf s jahňacím mäsom, mrkvou a cesnakom
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







