Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/chinska-zupa-ostro-kwasna-z-kurczakiem-i-grzybami/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Chińska zupa ostro-kwaśna z kurczakiem i grzybami
Zupa na wywarze ze skrzydełek z kurczaka, z chińskimi grzybami, marchewką, pędami bambusa i mieloną wołowiną, doprawiona sosem sojowym, octem i chili.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 30 min
- Gotowanie / pieczenie
- 1 godz. 30 min
- Łącznie
- 2 godz.
- Porcje
- 6 porcji
- Trudność
- Średnie
- Kuchnia
- Azjatycka
Chińską zupę ostro-kwaśną gotujemy na wywarze ze skrzydełek z kurczaka i żołądków indyczych. Dodajemy do niego namoczone chińskie grzyby, mięso mielone podsmażone z marchewką, pędy bambusa, a na koniec roztrzepane jajka. Ostry i kwaśny smak nadają jej sos sojowy, ocet, pasta chili i odrobina cukru.
Zupę zagęszczamy mąką ziemniaczaną i podajemy z kolendrą lub szczypiorkiem.
Składniki
Wywar
Do zupy
Bez glutenu: Sos sojowy zastąp sosem tamari oznaczonym jako bezglutenowy.
Przy celiakii kupuj bulion lub kostki rosołowe i gotowe sosy z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Gotujemy wywar
Skrzydełka z kurczaka i żołądki indycze zalewamy zimną wodą, dodajemy kostki bulionowe i doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszamy ogień i gotujemy powoli, aż mięso zmięknie.
Przygotowujemy grzyby i warzywa
Suszone grzyby zalewamy gorącą wodą, przykrywamy i odstawiamy na co najmniej 15 minut. Następnie odcedzamy je i kroimy na małe kawałki. Marchew kroimy jak najdrobniej, a pędy bambusa na mniejsze kawałki.
Podsmażamy mięso
Ugotowane mięso wyjmujemy z wywaru, a do wywaru dodajemy grzyby i gotujemy na małym ogniu. Na patelni roztapiamy masło, podsmażamy mięso mielone na złoty kolor, dodajemy marchew i smażymy ją z mięsem przez minutę. Zawartość patelni dodajemy do zupy razem z pędami bambusa.
Doprawiamy i dodajemy jajka
Zupę doprawiamy sosem sojowym, octem, pastą chili, cukrem i solą. Jajka roztrzepujemy w miseczce. Doprowadzamy zupę do mocnego wrzenia, jedną ręką ją mieszamy, a drugą wlewamy jajka cienkim strumieniem.
Zagęszczamy
Mięso ze skrzydełek oddzielamy od kości, kroimy razem z żołądkami na kawałki i wkładamy z powrotem do zupy. Mąkę ziemniaczaną mieszamy z zimną wodą, wlewamy do zupy i gotujemy jeszcze przez 5 minut. Podajemy posypaną kolendrą lub szczypiorkiem.
Autorka przepisu: Jarka Ondrisová
Wskazówka: Z namoczonych grzybów odcinamy twarde trzonki lub stwardniałe nasady, ponieważ w zupie pozostałyby twarde. Żołądki indycze miękną znacznie dłużej niż skrzydełka, dlatego skrzydełka wyjmujemy z wywaru wcześniej. Więcej: Jak przygotować dobre mięso mielone w domu – porady i połączenia
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 324 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 15 g
- w tym cukry
- 9,2 g
- Tłuszcz
- 16 g
- w tym kwasy nasycone
- 5,2 g
- Błonnik
- 1,1 g
- Sól
- 5,0 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Čínska ostrokyslá polievka s kuracím mäsom a hubami
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







