Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/poncz-herbaciany-z-rumem-anyzem-i-syropem-klonowym/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Poncz herbaciany z rumem, anyżem i syropem klonowym
Świąteczny poncz z czarnej herbaty z rumem, syropem klonowym, skórką cytrynową i anyżem gwiazdkowatym. Około 1,3 l ciepłego napoju.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie / pieczenie
- 10 min
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 1,3 litra
- Trudność
- Łatwe
- Kuchnia
- Słowacka
Poncz herbaciany z rumem to ciepły świąteczny napój z czarnej herbaty doprawionej syropem klonowym, skórką cytrynową i anyżem gwiazdkowatym. Herbatę parzymy tylko przez trzy–cztery minuty, następnie podgrzewamy z cukrem i przyprawami i odstawiamy jeszcze na dziesięć minut, by nabrała aromatu. Na koniec dodajemy syrop i rum, a poncz ponownie podgrzewamy. Szklanki dekorujemy według własnego pomysłu.
Składniki
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
W garnku zagotowujemy 1 l wody, wkładamy torebkę herbaty, parzymy przez 3–4 minuty i wyjmujemy torebkę. Herbatę podgrzewamy z cukrem, dodajemy skórkę cytrynową i anyż gwiazdkowaty, po czym odstawiamy jeszcze na 10 minut do zaparzenia.
Poncz doprawiamy syropem klonowym (lub syropem z kwiatów czarnego bzu) i rumem, ponownie podgrzewamy i podajemy.
Wskazówka: Po dodaniu rumu poncz tylko podgrzewamy, nie doprowadzając go do wrzenia, inaczej alkohol odparuje. Dla dzieci i kierowców odlewamy część ponczu przed dodaniem rumu. Więcej: Mrożone cytryny – dlaczego je mrozić i jak wykorzystać skórkę
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 254 kcal
- Białko
- 0,1 g
- Węglowodany
- 53 g
- w tym cukry
- 49 g
- Tłuszcz
- 0,1 g
- w tym kwasy nasycone
- 0,0 g
- Błonnik
- 0,6 g
- Sól
- 0,0 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Čajový punč s rumom, badiánom a javorovým sirupom
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







