Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/pieczone-mrozone-ziemniaki-do-miesa/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Pieczone mrożone ziemniaki jako dodatek do mięsa
Ziemniaki krótko obgotowane, nacięte w kratkę i schłodzone w lodówce, a następnie pieczone 40 minut w 180 °C, z czosnkiem i ziołami.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie / pieczenie
- 40 min
- Temperatura
- 180 °C
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Łatwe
- Kuchnia
- Słowacka
Pieczone mrożone ziemniaki to prosty dodatek do każdego rodzaju mięsa. Przed pieczeniem krótko je obgotowujemy i schładzamy. Obrane ziemniaki gotujemy przez pięć do siedmiu minut w osolonej wodzie, a po ostudzeniu płytko nacinamy w kratkę i wkładamy na godzinę do lodówki. Następnie pieczemy je z olejem przez 40 minut w 180 °C, od czasu do czasu obracając. Gotowe ziemniaki solimy i doprawiamy pokrojonym czosnkiem oraz ziołami prowansalskimi.
Składniki
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Ziemniaki myjemy, obieramy i gotujemy w lekko osolonej, wrzącej wodzie przez 5–7 minut.
Odcedzamy, zostawiamy do ostudzenia i niezbyt głęboko nacinamy w kratkę. Wkładamy na 1 godzinę do lodówki.
Ziemniaki pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 °C przez 40 minut. Od czasu do czasu je obracamy, aby równomiernie się upiekły.
Gotowe ziemniaki solimy i dodajemy pokrojony czosnek oraz zioła prowansalskie.
Ziemniaki wcześniej obgotowujemy, ponieważ ugotowana skrobia się nie rozpada, a ziemniaki będą słodsze.
Wskazówka: Blachę z olejem wkładamy do piekarnika już podczas jego nagrzewania, a ziemniaki ostrożnie układamy na niej dopiero wtedy, gdy jest mocno rozgrzana – od razu zaczną się rumienić i nie przywrą.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 333 kcal
- Białko
- 6,2 g
- Węglowodany
- 52 g
- w tym cukry
- 2,5 g
- Tłuszcz
- 12 g
- w tym kwasy nasycone
- 1,2 g
- Błonnik
- 6,3 g
- Sól
- 0,5 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Pečené mrazené zemiaky ako príloha k mäsu
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







