Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/pieczone-mrozone-ziemniaki-do-miesa/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Dodatki do obiadu

Pieczone mrożone ziemniaki jako dodatek do mięsa

Ziemniaki krótko obgotowane, nacięte w kratkę i schłodzone w lodówce, a następnie pieczone 40 minut w 180 °C, z czosnkiem i ziołami.

Kuchnia słowacka · Bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Pieczone mrożone ziemniaki jako dodatek do mięsaZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
15 min
Gotowanie / pieczenie
40 min
Temperatura
180 °C
Porcje
4 porcje
Trudność
Łatwe
Kuchnia
Słowacka

Pieczone mrożone ziemniaki to prosty dodatek do każdego rodzaju mięsa. Przed pieczeniem krótko je obgotowujemy i schładzamy. Obrane ziemniaki gotujemy przez pięć do siedmiu minut w osolonej wodzie, a po ostudzeniu płytko nacinamy w kratkę i wkładamy na godzinę do lodówki. Następnie pieczemy je z olejem przez 40 minut w 180 °C, od czasu do czasu obracając. Gotowe ziemniaki solimy i doprawiamy pokrojonym czosnkiem oraz ziołami prowansalskimi.

Składniki

4 porcje

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Ziemniaki myjemy, obieramy i gotujemy w lekko osolonej, wrzącej wodzie przez 5–7 minut.

    Odcedzamy, zostawiamy do ostudzenia i niezbyt głęboko nacinamy w kratkę. Wkładamy na 1 godzinę do lodówki.

  2. Ziemniaki pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 °C przez 40 minut. Od czasu do czasu je obracamy, aby równomiernie się upiekły.

    Gotowe ziemniaki solimy i dodajemy pokrojony czosnek oraz zioła prowansalskie.

  3. Ziemniaki wcześniej obgotowujemy, ponieważ ugotowana skrobia się nie rozpada, a ziemniaki będą słodsze.

Wskazówka: Blachę z olejem wkładamy do piekarnika już podczas jego nagrzewania, a ziemniaki ostrożnie układamy na niej dopiero wtedy, gdy jest mocno rozgrzana – od razu zaczną się rumienić i nie przywrą.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
333 kcal
Białko
6,2 g
Węglowodany
52 g
w tym cukry
2,5 g
Tłuszcz
12 g
w tym kwasy nasycone
1,2 g
Błonnik
6,3 g
Sól
0,5 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Pečené mrazené zemiaky ako príloha k mäsu

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.