Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/musaka-z-baklazanem-ziemniakami-i-mielona-wolowina/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Musaka z bakłażanem, ziemniakami i mieloną wołowiną
Grecka musaka z pieczonym bakłażanem, ziemniakami i mieloną wołowiną w sosie pomidorowym z cynamonem, zapiekana pod beszamelem. Na 6 porcji.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 30 min
- Gotowanie / pieczenie
- 1 godz. 30 min
- Łącznie
- 2 godz.
- Temperatura
- 180–200 °C
- Porcje
- 6 porcji
- Trudność
- Średnie
Musaka to grecka zapiekanka z warstw pieczonego bakłażana, ziemniaków i mielonego mięsa w sosie pomidorowym, zapiekana pod gęstym beszamelem. Sos mięsny doprawia się zwykle szczyptą cynamonu i oregano.
Składniki
Warzywa
Sos mięsny
Beszamel
Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością mąki ryżowej albo bezglutenowej mieszanki mąk.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Pieczemy warzywa
25 minPiekarnik rozgrzewamy do 200 °C. Bakłażany kroimy w plastry o grubości około 1 cm, ziemniaki obieramy i kroimy w plastry o grubości około 5 mm. Rozkładamy je na dwóch blachach wyłożonych papierem do pieczenia, smarujemy oliwą, solimy i pieczemy przez 20–25 minut, aż zmiękną i zaczną się rumienić.
Przygotowujemy sos mięsny
30 minNa łyżce oliwy podsmażamy drobno posiekaną cebulę, dodajemy mięso i smażymy, rozdrabniając je, aż się zrumieni. Dodajemy czosnek, pomidory, koncentrat, cynamon, oregano, sól i pieprz. Dusimy przez 20 minut, aż sos zgęstnieje.
Gotujemy beszamel
10 minNa maśle krótko podsmażamy mąkę, stopniowo wlewamy mleko i gotujemy przez 5 minut, stale mieszając, aż sos zgęstnieje. Zdejmujemy z ognia, lekko studzimy i mieszamy z roztrzepanym jajkiem, połową parmezanu i gałką muszkatołową.
Układamy warstwy i zapiekamy
55 minZmniejszamy temperaturę piekarnika do 180 °C. W naczyniu do zapiekania układamy warstwę ziemniaków, połowę bakłażana, sos mięsny i pozostały bakłażan. Zalewamy beszamelem, posypujemy resztą parmezanu i pieczemy przez 45 minut na złoty kolor. Przed krojeniem odstawiamy na 10 minut.
Wskazówka: Bakłażan pieczony w piekarniku wchłania mniej oleju niż smażony na patelni — wystarczy posmarować plastry olejem za pomocą pędzelka. Upieczoną musakę można też odgrzać następnego dnia. Więcej: Jak przygotować dobre mięso mielone w domu – porady i połączenia
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 537 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 37 g
- w tym cukry
- 12 g
- Tłuszcz
- 32 g
- w tym kwasy nasycone
- 12 g
- Błonnik
- 6,9 g
- Sól
- 2,0 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Musaka s baklažánom, zemiakmi a mletým hovädzím
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







