Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/kurczak-kung-pao-z-orzeszkami-ziemnymi/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Kurczak kung pao z orzeszkami: 600 g piersi usmażysz w 5 minut
Kurczak kung pao z chili, czosnkiem, imbirem i orzeszkami ziemnymi w sosie słodko-kwaśnym. Podawany z ryżem, gotowy w 30 minut, na 4 porcje.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie / pieczenie
- 10 min
- Łącznie
- 30 min
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Łatwe
- Kuchnia
- Azjatycka
Kurczak kung pao to pikantne danie kuchni syczuańskiej: kawałki kurczaka smażone z suszonym chili, czosnkiem, imbirem i prażonymi orzeszkami ziemnymi. Mięso marynujemy przez 15 minut w sosie sojowym z mąką ziemniaczaną, a następnie smażymy na dużym ogniu tylko około 5 minut, dzięki czemu pozostaje soczyste. Na koniec otula je słodko-kwaśny sos z sosu sojowego, octu jabłkowego i cukru. Danie podajemy z ryżem, a całość jest gotowa w 30 minut. Od kurczaka po chińsku z warzywami i orzeszkami różni się tym, że kawałków mięsa nie obtacza się w cieście i nie smaży w głębokim tłuszczu, danie jest pikantne i nie zawiera grzybów ani kapusty pekińskiej.
Składniki
Mięso
Warzywa i przyprawy
Sos
Do podania
Bez glutenu: Sos sojowy zastąp sosem tamari oznaczonym jako bezglutenowy.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Marynujemy mięso
20 minPiersi z kurczaka osuszamy ręcznikiem papierowym i kroimy w kostkę o boku około 1,5 cm. W misce mieszamy je z 2 łyżkami sosu sojowego i 1 łyżką mąki ziemniaczanej, aby każdy kawałek pokrył się cienką warstwą marynaty. Odstawiamy na 15 minut.
Gotujemy ryż
15 minW tym czasie gotujemy ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu i zostawiamy pod przykryciem, aby doszedł.
Przygotowujemy sos i warzywa
W kubku mieszamy 3 łyżki sosu sojowego, ocet, cukier, 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej i wodę, aż cukier się rozpuści. Czosnek kroimy w plasterki, imbir w cienkie paski, paprykę w kwadraty o boku około 1,5 cm, a dymkę w krążki, oddzielając białe części od zielonych. Suszone papryczki chili przełamujemy na 2–3 kawałki. Jeśli chcemy, aby danie było mniej ostre, wytrząsamy z nich nasiona.
Smażymy mięso
5 minW woku lub na dużej patelni mocno rozgrzewamy 2 łyżki oleju. Rozkładamy mięso w jednej warstwie i smażymy na dużym ogniu przez około 5 minut, aż kawałki będą złociste ze wszystkich stron i usmażone w środku. Przekładamy na talerz.
Podsmażamy chili i warzywa
3 minNa patelnię wlewamy pozostałą 1 łyżkę oleju, zmniejszamy ogień do średniego i dodajemy papryczki chili. Smażymy około 30 sekund, aż zaczną pachnieć i lekko ściemnieją. Dodajemy czosnek, imbir i białe części dymki, a po pół minuty paprykę. Smażymy, cały czas mieszając, przez około 2 minuty.
Łączymy z sosem
2 minWkładamy mięso z powrotem na patelnię. Mieszamy sos w kubku i wlewamy go na patelnię. Mieszamy przez około minutę, aż sos zgęstnieje i pokryje mięso. Dodajemy orzeszki ziemne i zielone części dymki, mieszamy i zdejmujemy patelnię z ognia.
Podajemy
Kung pao podajemy od razu z ciepłym ryżem. Całe papryczki chili nadają daniu ostrość — jeśli nie chcemy ich jeść, odkładamy je na brzeg talerza.
Wskazówka: Suszone chili smażymy tylko do chwili, gdy zacznie pachnieć i lekko ściemnieje — jeśli sczernieje, całe danie będzie gorzkie. Aby zmniejszyć ostrość, przed smażeniem przełamujemy papryczki i wytrząsamy z nich nasiona.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 721 kcal
- Białko
- 47 g
- Węglowodany
- 76 g
- w tym cukry
- 6,5 g
- Tłuszcz
- 25 g
- w tym kwasy nasycone
- 3,4 g
- Błonnik
- 4,2 g
- Sól
- 2,9 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Šťavnaté kuracie kung pao s arašidmi: 600 g pŕs opečiete len za 5 minút
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







