Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/kurczak-kung-pao-z-orzeszkami-ziemnymi/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Dania główne

Kurczak kung pao z orzeszkami: 600 g piersi usmażysz w 5 minut

Kurczak kung pao z chili, czosnkiem, imbirem i orzeszkami ziemnymi w sosie słodko-kwaśnym. Podawany z ryżem, gotowy w 30 minut, na 4 porcje.

Kuchnia azjatycka · Pikantne · Wersja bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Oceń przepis

Kurczak kung pao z orzeszkami: 600 g piersi usmażysz w 5 minutZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
20 min
Gotowanie / pieczenie
10 min
Łącznie
30 min
Porcje
4 porcje
Trudność
Łatwe
Kuchnia
Azjatycka

Kurczak kung pao to pikantne danie kuchni syczuańskiej: kawałki kurczaka smażone z suszonym chili, czosnkiem, imbirem i prażonymi orzeszkami ziemnymi. Mięso marynujemy przez 15 minut w sosie sojowym z mąką ziemniaczaną, a następnie smażymy na dużym ogniu tylko około 5 minut, dzięki czemu pozostaje soczyste. Na koniec otula je słodko-kwaśny sos z sosu sojowego, octu jabłkowego i cukru. Danie podajemy z ryżem, a całość jest gotowa w 30 minut. Od kurczaka po chińsku z warzywami i orzeszkami różni się tym, że kawałków mięsa nie obtacza się w cieście i nie smaży w głębokim tłuszczu, danie jest pikantne i nie zawiera grzybów ani kapusty pekińskiej.

Składniki

4 porcje

Mięso

Warzywa i przyprawy

Sos

Do podania

Bez glutenu: Sos sojowy zastąp sosem tamari oznaczonym jako bezglutenowy.

Więcej przepisów, które zrobisz bez glutenu

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Marynujemy mięso

    20 min

    Piersi z kurczaka osuszamy ręcznikiem papierowym i kroimy w kostkę o boku około 1,5 cm. W misce mieszamy je z 2 łyżkami sosu sojowego i 1 łyżką mąki ziemniaczanej, aby każdy kawałek pokrył się cienką warstwą marynaty. Odstawiamy na 15 minut.

  2. Gotujemy ryż

    15 min

    W tym czasie gotujemy ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu i zostawiamy pod przykryciem, aby doszedł.

  3. Przygotowujemy sos i warzywa

    W kubku mieszamy 3 łyżki sosu sojowego, ocet, cukier, 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej i wodę, aż cukier się rozpuści. Czosnek kroimy w plasterki, imbir w cienkie paski, paprykę w kwadraty o boku około 1,5 cm, a dymkę w krążki, oddzielając białe części od zielonych. Suszone papryczki chili przełamujemy na 2–3 kawałki. Jeśli chcemy, aby danie było mniej ostre, wytrząsamy z nich nasiona.

  4. Smażymy mięso

    5 min

    W woku lub na dużej patelni mocno rozgrzewamy 2 łyżki oleju. Rozkładamy mięso w jednej warstwie i smażymy na dużym ogniu przez około 5 minut, aż kawałki będą złociste ze wszystkich stron i usmażone w środku. Przekładamy na talerz.

  5. Podsmażamy chili i warzywa

    3 min

    Na patelnię wlewamy pozostałą 1 łyżkę oleju, zmniejszamy ogień do średniego i dodajemy papryczki chili. Smażymy około 30 sekund, aż zaczną pachnieć i lekko ściemnieją. Dodajemy czosnek, imbir i białe części dymki, a po pół minuty paprykę. Smażymy, cały czas mieszając, przez około 2 minuty.

  6. Łączymy z sosem

    2 min

    Wkładamy mięso z powrotem na patelnię. Mieszamy sos w kubku i wlewamy go na patelnię. Mieszamy przez około minutę, aż sos zgęstnieje i pokryje mięso. Dodajemy orzeszki ziemne i zielone części dymki, mieszamy i zdejmujemy patelnię z ognia.

  7. Podajemy

    Kung pao podajemy od razu z ciepłym ryżem. Całe papryczki chili nadają daniu ostrość — jeśli nie chcemy ich jeść, odkładamy je na brzeg talerza.

Wskazówka: Suszone chili smażymy tylko do chwili, gdy zacznie pachnieć i lekko ściemnieje — jeśli sczernieje, całe danie będzie gorzkie. Aby zmniejszyć ostrość, przed smażeniem przełamujemy papryczki i wytrząsamy z nich nasiona.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
721 kcal
Białko
47 g
Węglowodany
76 g
w tym cukry
6,5 g
Tłuszcz
25 g
w tym kwasy nasycone
3,4 g
Błonnik
4,2 g
Sól
2,9 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Šťavnaté kuracie kung pao s arašidmi: 600 g pŕs opečiete len za 5 minút

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.