Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/kasza-gryczana-z-watrobka-pieczarkami-i-cebula/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Kasza gryczana z wątróbką, pieczarkami i cebulą
Kasza gryczana z wątróbką drobiową smażoną na maśle, pieczarkami i cebulą. Sycący obiad z garnka i patelni, gotowy w 45 minut dla 4 osób.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie / pieczenie
- 30 min
- Łącznie
- 45 min
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Łatwe
- Kuchnia
- Wschodnioeuropejska
Kasza gryczana z wątróbką drobiową to sycące danie z gotowanej kaszy gryczanej, pieczarek podsmażonych z cebulą i wątróbki smażonej na maśle. Kaszę gotujemy w proporcji jedna część kaszy na dwie części wody, a następnie zostawiamy pod przykryciem, by doszła i pozostała sypka, zamiast rozgotować się na papkę.
Składniki
Kasza gryczana
Wątróbka z grzybami
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Gotujemy kaszę
25 minKaszę płuczemy na sitku zimną wodą, przekładamy do garnka z 400 ml wody i solą, po czym doprowadzamy do wrzenia. Przykrywamy i gotujemy na małym ogniu przez 15 minut, następnie zdejmujemy garnek z ognia i zostawiamy kaszę pod przykryciem na 10 minut, aby doszła.
Podsmażamy pieczarki z cebulą
10 minCebulę drobno kroimy, a pieczarki kroimy w plasterki. Na łyżce oleju szklimy cebulę, dodajemy pieczarki i smażymy przez 5–7 minut, aż woda odparuje i pieczarki zaczną się rumienić.
Smażymy wątróbkę
8 minWątróbkę osuszamy ręcznikiem papierowym, usuwamy błony i kroimy na mniejsze kawałki. Na pozostałym oleju z masłem smażymy ją na dużym ogniu przez 5–6 minut, aż będzie usmażona w środku i po przekrojeniu nie będzie wypływał z niej różowy sok. Dopiero pod koniec doprawiamy solą i pieprzem.
Łączymy składniki i podajemy
Kaszę rozluźniamy widelcem, mieszamy z pieczarkami i cebulą, a następnie rozkładamy na talerze. Na wierzchu układamy wątróbkę wraz z sokiem z patelni i posypujemy natką pietruszki.
Wskazówka: Ugotowanej kaszy nie mieszamy łyżką, tylko delikatnie rozluźniamy widelcem, dzięki czemu ziarna pozostaną całe i sypkie. Kasza gryczana niepalona ma łagodniejszy smak niż palona.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 415 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 43 g
- w tym cukry
- 2,3 g
- Tłuszcz
- 17 g
- w tym kwasy nasycone
- 5,2 g
- Błonnik
- 6,3 g
- Sól
- 1,7 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Pohánka s kuracou pečeňou, šampiňónmi a cibuľou
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







