Ulubione przepisy Lista zakupów Zaloguj się
Nasze domowe przepisy

Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/gesta-zupa-ogorkowa-ze-smietana-i-koperkiem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Zupy

Gęsta zupa ogórkowa: kwaskowa jak kapuśniak, ze śmietaną i koperkiem

Zupa ogórkowa z ogórków kiszonych, ziemniaków i warzyw korzeniowych, gotowana na wywarze, ze śmietaną i koperkiem. Dla 6 osób.

Kuchnia polska · Wegetariańskie · Wersja bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · · Lekki przepis · 191 kcal na porcję · Oceń przepis

Gęsta zupa ogórkowa: kwaskowa jak kapuśniak, ze śmietaną i koperkiemZapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie
15 min
Gotowanie / pieczenie
35 min
Łącznie
50 min
Porcje
6 porcji
Trudność
Łatwe
Kuchnia
Polska

Zupę ogórkową gotujemy z ogórków kiszonych, ziemniaków i warzyw korzeniowych. Ogórki starte na grubych oczkach i zalewa nadają jej kwaskowy smak podobny do kapuśniaku, a kwaśna śmietana z koperkiem go łagodzi.

W przeciwieństwie do letniej zupy ogórkowej ze świeżych ogórków, podawanej na zimno, tę podajemy na gorąco.

Składniki

6 porcji

Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością mąki ryżowej albo bezglutenowej mieszanki mąk.

Przy celiakii kupuj bulion lub kostki rosołowe z oznaczeniem „bez glutenu”.

Więcej przepisów, które zrobisz bez glutenu

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

  1. Gotujemy warzywa

    15 min

    Marchew, pietruszkę i seler obieramy i kroimy w drobną kostkę. Wkładamy do garnka z wywarem, liśćmi laurowymi i zielem angielskim, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 10 minut.

  2. Dodajemy ziemniaki

    15 min

    Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę o boku 1,5 cm, dodajemy do zupy i gotujemy 12–15 minut, aż będą prawie miękkie.

  3. Dusimy ogórki

    10 min

    W międzyczasie ogórki ścieramy na tarce o grubych oczkach i dusimy na maśle na patelni przez 5 minut. Dodajemy je do zupy razem z masłem i gotujemy 10 minut.

  4. Doprawiamy zalewą

    5 min

    Stopniowo dolewamy zalewę z ogórków i próbujemy, aż zupa będzie przyjemnie kwaskowa. Sól dodajemy dopiero potem, ponieważ ogórki i zalewa są słone.

  5. Zabielamy śmietaną

    5 min

    Śmietanę mieszamy z mąką na gładką masę, dodajemy kilka łyżek gorącej zupy, mieszamy i wlewamy do garnka. Gotujemy przez 2–3 minuty, cały czas mieszając, wyjmujemy liście laurowe i ziele angielskie, a następnie dodajemy koperek i mieszamy.

Wskazówka: Ogórki konserwowe w słodko-kwaśnej zalewie nie nadają się do tej zupy, bo nadałyby jej słodkawy, octowy smak. Wybieramy ogórki kiszone w solance bez octu.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia
191 kcal
Białko
4,5 g
Węglowodany
28 g
w tym cukry
6,5 g
Tłuszcz
7,2 g
w tym kwasy nasycone
4,6 g
Błonnik
4,7 g
Sól
5,3 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Hustá poľská uhorková polievka z kvasených uhoriek: kyslastá ako kapustnica, so smotanou a kôprom

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.

Jak ci smakowało?

Jeszcze nie ma ocen – twoja może być pierwsza.

Gotujesz według tego przepisu?

Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.

Okładka Świątecznej książki z przepisamiZa darmo

Boże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania

Świąteczna książka z przepisami

25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.

  • Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
  • Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
  • Wyślemy ją od razu e-mailem

Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności

Zostało ci coś z zakupów?

Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.