Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/zlote-mleko-z-kurkuma-imbirem-i-cynamonem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Różne przepisy

Złote mleko z kurkumą, imbirem i cynamonem

Name: Złote mleko z kurkumą, imbirem i cynamonem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Azjatycka
Ingredients: 250 ml Mleko sojowe (np. sojowe); 1 łyżeczka Imbir; 1 łyżeczka Pasta z kurkumy; szczypta Gałka muszkatołowa; 1 łyżka Pistacje; 1/4 łyżeczki Cynamon mielony; szczypta Anyż

Gorące mleko roślinne z pastą z kurkumy, imbirem, cynamonem, gałką muszkatołową, anyżem i pistacjami. Korzenny napój na jedną porcję.

Kuchnia azjatycka · Zupy i napoje przy przeziębieniu · Szybkie przepisy do 35 minut · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 5 min
Gotowanie / pieczenie: 5 min
Łącznie: 10 min
Porcje: 1 porcja
Trudność: Łatwe
Kuchnia: Azjatycka

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Złote mleko z kurkumą, imbirem i cynamonem to ciepły, korzenny napój, który zawdzięcza swój złoty kolor paście z kurkumy. Mleko roślinne doprowadzamy do wrzenia i mieszamy z imbirem, kurkumą, gałką muszkatołową, cynamonem, anyżem i pistacjami. Napój odstawiamy na chwilę, by nabrał aromatu przypraw, a następnie przecedzamy i podajemy jeszcze gorący. Pasuje na chłodne wieczory, gdy mamy ochotę na coś rozgrzewającego i pachnącego.

Składniki

1 porcja

Mleko sojowe (np. sojowe) 250 ml
Imbir 1 łyżeczka
Pasta z kurkumy 1 łyżeczka
Gałka muszkatołowa szczypta
Pistacje 1 łyżka
Cynamon mielony 1/4 łyżeczki
Anyż szczypta

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Mleko roślinne doprowadzamy do wrzenia, mieszamy ze wszystkimi pozostałymi składnikami i odstawiamy na chwilę.
Mleko przecedzamy i podajemy na gorąco.

Wskazówka: Pistacje zostałyby na sitku, dlatego odkładamy kilka, siekamy i posypujemy nimi gotowy napój. Przecedzamy go przez drobne sitko, aby mielone przyprawy nie pozostały na dnie filiżanki.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia: 178 kcal
Białko: 9,0 g
Węglowodany: 19 g
w tym cukry: 10 g
Tłuszcz: 7,8 g
w tym kwasy nasycone: 1,2 g
Błonnik: 3,0 g
Sól: 0,3 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Zlaté mlieko s kurkumou, zázvorom a škoricou

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.