Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/poranny-napoj-z-kurkumy-octu-jablkowego-i-miodu/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Różne przepisy

Poranny napój z kurkumy, octu jabłkowego i miodu

Name: Poranny napój z kurkumy, octu jabłkowego i miodu
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 1 litr
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 1 łyżeczka Kurkuma; 1/4 szklanki Ocet jabłkowy; 1/4 szklanki Miód; ⅛ łyżeczki Pieprz cayenne; 4 szklanki Woda

Domowy napój z wody, miodu, kurkumy, octu jabłkowego i szczypty pieprzu cayenne. Po wymieszaniu chłodzimy go co najmniej 2 godziny.

Kuchnia słowacka · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 10 min
Gotowanie / pieczenie: 5 min
Łącznie: 2 godz. 15 min
Porcje: 1 litr
Trudność: Średnie
Kuchnia: Słowacka

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Poranny napój z kurkumy, octu jabłkowego i miodu to prosty domowy napój o wyrazistym, korzennym i kwaskowatym smaku. Podgrzewamy wodę, po zdjęciu z ognia rozpuszczamy w niej miód i dodajemy kurkumę, ocet jabłkowy oraz szczyptę pieprzu cayenne. Napój przelewamy do dzbanka i chłodzimy w lodówce przez co najmniej dwie godziny.

Składniki

Kurkuma 1 łyżeczka
Ocet jabłkowy 1/4 szklanki
Miód 1/4 szklanki
Pieprz cayenne ⅛ łyżeczki
Woda 4 szklanki

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Filtrowaną wodę podgrzewamy w garnku, zdejmujemy z ognia i rozpuszczamy w niej miód. Dodajemy kurkumę, ocet jabłkowy i pieprz cayenne.
Napój przelewamy do dzbanka i chłodzimy w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Wskazówka: Kurkuma nie rozpuszcza się w wodzie i opada na dno, dlatego przed każdym nalaniem mieszamy napój. Przechowujemy go w szklanym lub stalowym dzbanku ze stali nierdzewnej, ponieważ plastikowy kurkuma zabarwiłaby na żółto.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników

Energia: 25 kcal
Białko: 0,1 g
Węglowodany: 6,6 g
w tym cukry: 6,3 g
Tłuszcz: 0,0 g
w tym kwasy nasycone: 0,0 g
Błonnik: 0,1 g
Sól: 0,0 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Ranný nápoj z kurkumy, jablčného octu a medu

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.