Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/rolada-banana-split-z-bananami-budyniem-i-bita-smietana/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Rolada banana split z bananami, budyniem i bitą śmietaną
Orzechowa rolada biszkoptowa z waniliowym kremem budyniowym, bananami, tartą czekoladą i bitą śmietaną. Inspirowana deserem banana split.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 50 min
- Gotowanie / pieczenie
- 20 min
- Łącznie
- 1 godz. 10 min
- Temperatura
- 180 °C
- Porcje
- 1 rolada
- Trudność
- Średnie
Rolada banana split to biszkopt z mielonymi orzechami, nadziewany kremem budyniowym z masłem i bananami. Inspiracją jest znany deser banana split, dlatego nie brakuje też tartej gorzkiej czekolady i bitej śmietany. Orzechowy biszkopt pieczemy około 20 minut w 180 °C i jeszcze ciepły zwijamy w wilgotną ściereczkę posypaną cukrem. Krem z budyniu waniliowego i utartego masła przygotowujemy, gdy ciasto stygnie.
Składniki
Do przygotowania nadzienia potrzebujemy:
Bez glutenu: Mąkę zastąp taką samą ilością bezglutenowej mieszanki mąk do pieczenia. Ciasto bywa bardziej kruche i może potrzebować trochę więcej płynu.
Przy celiakii kupuj czekoladę i budyń w proszku z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Oddzielamy białka od żółtek. Żółtka dokładnie ucieramy z 75 g cukru pudru, stopniowo wlewamy 2 łyżki wrzącej wody i mieszamy, aż składniki się połączą. Białka osobno ubijamy na sztywną pianę, a następnie dodajemy pozostały cukier puder i cukier waniliowy, nadal ubijając.
Do masy żółtkowej stopniowo dodajemy mąkę i orzechy włoskie. Na koniec delikatnie mieszamy drewnianą łyżką z pianą z białek.
Ciasto pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 °C przez około 20 minut.
Upieczony biszkopt od razu wykładamy na wilgotną ściereczkę posypaną cukrem pudrem, zwijamy razem ze ściereczką i pozostawiamy do lekkiego przestudzenia.
Gdy rolada stygnie, gotujemy budyń na mleku i pozostawiamy do ostygnięcia. Masło ucieramy z cukrem pudrem i cukrem waniliowym, stopniowo dodajemy ostudzony budyń i ubijamy mikserem na gładki krem. Gorzką czekoladę ścieramy na tarce o grubych oczkach i mieszamy z kremem. Krem wstawiamy do lodówki na co najmniej pół godziny.
Rozwijamy biszkopt, zdejmujemy ściereczkę i smarujemy ciasto schłodzonym kremem. Wzdłuż całej długości układamy banany i ponownie zwijamy roladę. Dekorujemy bitą śmietaną, posypujemy orzechami włoskimi i polewamy roztopioną czekoladą.
Wskazówka: Budyń i masło podczas łączenia powinny mieć temperaturę pokojową, ponieważ zimny budyń może sprawić, że krem się zwarzy i powstaną drobne grudki. Jeśli tak się stanie, krótko ogrzewamy miskę nad ciepłą wodą i ponownie ubijamy krem. Więcej: Banany z ciemnymi kropkami – czym różnią się od niedojrzałych
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 100 g, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 261 kcal
- Białko
- 4,0 g
- Węglowodany
- 26 g
- w tym cukry
- 20 g
- Tłuszcz
- 16 g
- w tym kwasy nasycone
- 8,7 g
- Błonnik
- 0,7 g
- Sól
- 0,1 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Banana split roláda s banánmi, pudingom a šľahačkou
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.







