Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/banany-w-czekoladzie-i-kokosie-na-patyczkach/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Desery bez pieczenia

Banany w czekoladzie i kokosie na patyczkach

Name: Banany w czekoladzie i kokosie na patyczkach
Yield: 4 porcje
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 2 Banany; 50 g Czekolada deserowa (do pieczenia); 1 łyżka Śmietanka kremówka; 4 łyżki Wiórki kokosowe

Plasterki bananów na patyczkach, zanurzane w czekoladzie ze śmietanką, obtaczane w wiórkach kokosowych i chłodzone w lodówce. Na 4 porcje.

Kuchnia słowacka · Wegetariańskie · Bez glutenu · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 15 min
Porcje: 4 porcje
Trudność: Łatwe

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Banany w czekoladzie i kokosie to plasterki bananów nabite na patyczki, zanurzone w roztopionej czekoladzie ze śmietanką, obtoczone w wiórkach kokosowych i ponownie zanurzone w czekoladzie. Wystarczą dwa banany i pół tabliczki czekolady, a deser zastyga w lodówce.

Składniki

4 porcje

Banany 2
Czekolada deserowa (do pieczenia) 50 g
Śmietanka kremówka 1 łyżka
Wiórki kokosowe 4 łyżki

Bez glutenu. Przy celiakii kupuj czekoladę z oznaczeniem „bez glutenu”.

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Przygotowujemy składniki
Czekoladę roztapiamy w kąpieli wodnej i mieszamy z łyżką śmietanki. Banany obieramy i kroimy na grubsze plasterki, a wiórki kokosowe wsypujemy do płytkiej miseczki.
Zanurzamy w czekoladzie
Plasterki bananów nabijamy na patyczki do szaszłyków, zanurzamy w czekoladzie, obtaczamy w wiórkach kokosowych i jeszcze raz krótko zanurzamy w czekoladzie.
Odstawiamy do zastygnięcia
Patyczki układamy na tacy wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do lodówki, aż czekolada stwardnieje.
Źródło: spanishrestaurant.ru

Wskazówka: Wybieramy banany dojrzałe, ale jędrne, bo miękkie rozpadają się na patyczkach. Zamiast w kokosie możemy obtoczyć plasterki w posiekanych orzechach lub kolorowej posypce. Więcej: Banany z ciemnymi kropkami – czym różnią się od niedojrzałych

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia: 173 kcal
Białko: 1,8 g
Węglowodany: 23 g
w tym cukry: 14 g
Tłuszcz: 9,3 g
w tym kwasy nasycone: 6,7 g
Błonnik: 3,4 g
Sól: 0,0 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Banány v čokoláde a kokose na špajdliach

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.