Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/salatka-szwajcarska-z-serem-szynka-papryka-i-ogorkami/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie
Sałatka szwajcarska z serem, szynką, papryką i ogórkami
Sałatka z sera żółtego, szynki, papryki, ogórków i cebuli z sosem jogurtowo-majonezowym z octem winnym, schładzana przed podaniem.
Zapisz na PintereściePrzepis w skrócie
- Przygotowanie
- 20 min
- Porcje
- 4 porcje
- Trudność
- Łatwe
Sałatkę szwajcarską przygotowujemy z sera żółtego pokrojonego w kostkę, pasków szynki, konserwowej papryki kapia i ogórków oraz cienkich półplasterków cebuli. Sos robimy z jogurtu naturalnego, odrobiny majonezu i octu winnego, a sałatkę przed podaniem odstawiamy na chwilę do lodówki, aby smaki się połączyły.
Składniki
Sos
Bez glutenu. Przy celiakii kupuj wędliny i majonez z oznaczeniem „bez glutenu”.
Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.
Sposób przygotowania
Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.
Kroimy
Szynkę, paprykę i ogórki kroimy w paski, ser w drobną kostkę, a cebulę w cienkie półplasterki. Wszystko przekładamy do większej miski.
Sos
Dodajemy jogurt, majonez i ocet winny, doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Schładzamy
Sałatkę delikatnie mieszamy i odstawiamy do lodówki do schłodzenia, aby smaki się połączyły.
Źródło: veselapanvicka.sk
Wskazówka: Sałatka smakuje najlepiej, gdy postoi w lodówce co najmniej godzinę. Lżejszy sos uzyskamy, zastępując majonez kwaśną śmietaną.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników
- Energia
- 301 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 7,8 g
- w tym cukry
- 5,4 g
- Tłuszcz
- 23 g
- w tym kwasy nasycone
- 9,5 g
- Błonnik
- 1,3 g
- Sól
- 3,0 g
Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.
Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Švajčiarsky šalát so syrom, šunkou, kápiou a uhorkami
Bez reklam i za darmo – dzięki wam
Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.
Gotujesz według tego przepisu?
Pochwal się zdjęciem gotowej potrawy. Po zatwierdzeniu zobaczą je też inni czytelnicy.
Zdjęcia przyjmujemy od zalogowanych czytelników. Zalogujesz się przez Google, Apple lub e-mailem – hasło nie jest potrzebne.
Zaloguj sięDziękujemy, otrzymaliśmy twoje zdjęcie
Sprawdzimy je, a po zatwierdzeniu pojawi się przy przepisie.
Za darmoBoże Narodzenie 2026 · PDF do pobrania
Świąteczna książka z przepisami
25 ulubionych przepisów na świąteczne ciasteczka, ciasta i desery na 58 stronach – do druku i na telefon.
- Ciasteczka linzerskie, rogaliki waniliowe, pierniczki i świąteczna chałka
- Dokładne składniki, przygotowanie krok po kroku i wskazówki
- Wyślemy ją od razu e-mailem
Raz w tygodniu wyślemy ci też nowe przepisy. Wypiszesz się jednym kliknięciem. Polityka prywatności
Zostało ci coś z zakupów?
Przepisy, w których wykorzystasz to, co zostanie po tym przepisie.
Może ci też zasmakować
Planujesz gotowanie?
Menu na tydzień, własny jadłospis i listy zakupów – za darmo i bez rejestracji.
