Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/pralinki-kakaowe-z-daktyli-i-orzeszkow-ziemnych/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Desery bez pieczenia

Pralinki kakaowe z daktyli i orzeszków ziemnych bez dodatku cukru

Name: Pralinki kakaowe z daktyli i orzeszków ziemnych bez dodatku cukru
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: około 20 sztuk
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 14 Daktyle suszone (namoczone przez 10 minut); 2 łyżeczki Aromat waniliowy; 1/4 szklanki Kakao (holenderskie); 1/2 szklanki Orzeszki ziemne (uprażone na suchej patelni); 1/2 szklanki Pestki słonecznika

Pralinki bez pieczenia z daktyli, kakao, orzeszków ziemnych i pestek słonecznika, bez dodatku cukru. Około 20 sztuk, gotowe w 20 minut.

Kuchnia słowacka · Bez glutenu · Świąteczne wypieki · Nowoczesne i nietypowe ciasteczka świąteczne · Szybkie przepisy do 35 minut · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 20 min
Łącznie: 20 min
Porcje: około 20 sztuk
Trudność: Łatwe

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Pralinki kakaowe z daktyli i orzeszków ziemnych to świąteczne słodkości bez pieczenia i bez dodatku cukru, które przygotujecie w 20 minut. Słodycz nadają im daktyle, które moczymy przez dziesięć minut, a następnie miksujemy na gładko z kakao holenderskim, aromatem waniliowym, prażonymi orzeszkami ziemnymi i pestkami słonecznika. Z masy formujemy kulki.

Możemy obtoczyć je w kakao, wiórkach kokosowych lub mielonych orzechach. Nadają się również dla wegan i osób unikających glutenu.

Składniki

Daktyle suszone (namoczone przez 10 minut) 14
Aromat waniliowy 2 łyżeczki
Kakao (holenderskie) 1/4 szklanki
Orzeszki ziemne (uprażone na suchej patelni) 1/2 szklanki
Pestki słonecznika 1/2 szklanki

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Daktyle kroimy na mniejsze kawałki i wraz z pozostałymi składnikami wkładamy do robota kuchennego lub blendera.
Miksujemy masę na gładko i formujemy z niej kulki.
Kulki obtaczamy w kakao holenderskim, wiórkach kokosowych lub mielonych orzechach. Przechowujemy je w chłodzie, w szczelnym pojemniku.

Wskazówka: Używamy niesolonych orzeszków ziemnych, ponieważ solone sprawią, że pralinki będą zbyt słone. Jeśli masa podczas formowania klei się do dłoni, zwilżamy ręce zimną wodą.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 sztukę, obliczone na podstawie składników

Energia: 61 kcal
Białko: 2,1 g
Węglowodany: 5,8 g
w tym cukry: 3,5 g
Tłuszcz: 4,0 g
w tym kwasy nasycone: 0,5 g
Błonnik: 1,4 g
Sól: 0,0 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Kakaové pralinky z datlí a arašidov bez pridaného cukru

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.