Przepis onlinenaszedomoweprzepisy.pl/przepis/zapiekane-bulki-z-jajkiem-szynka-i-serem/Zeskanuj kod i otwórz przepis w telefonie

Kolacje

Zapiekane bułki z jajkiem, szynką i serem

Name: Zapiekane bułki z jajkiem, szynką i serem
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Cuisine: Słowacka
Ingredients: 4 Bułki pszenne; 4 Jajka; 4 plastry Szynka; 1/2 szklanki Tarty ser; do smaku Zioła

Okrągłe bułki nadziewane szynką, jajkiem i serem, zawijane w folię i zapiekane w piekarniku. Ciepła kolacja dla 4 osób w około 20 minut.

Kuchnia słowacka · Wersja bez glutenu · Szybkie przepisy do 35 minut · Przetłumaczone ze słowackiego · 3 listopada 2026 · Oceń przepis

Zapisz na Pintereście

Przepis w skrócie

Przygotowanie: 5 min
Gotowanie / pieczenie: 10–15 min
Łącznie: 20 min
Temperatura: 180 °C
Porcje: 4 porcje
Trudność: Łatwe

Przejdź do przepisu Do jadłospisu

Zapiekane bułki z jajkiem, szynką i serem to szybka, ciepła kolacja z okrągłych bułek, którym odcinamy wierzch i robimy w środku miejsce na nadzienie. Do każdej bułki wkładamy plaster szynki i wbijamy jedno jajko, posypujemy tartym serem oraz ziołami i przykrywamy odciętym wierzchem. Bułki zawinięte w folię pieczemy przez 10–15 minut w 180 °C, aż jajko się zetnie. Składniki zazwyczaj mamy w domu, więc kolacja jest gotowa w około 20 minut.

Składniki

4 porcje

Bułki pszenne 4
Jajka 4
Szynka 4 plastry
Tarty ser 1/2 szklanki
Zioła do smaku

Bez glutenu: Użyj bezglutenowego chleba i pieczywa.

Przy celiakii kupuj wędliny z oznaczeniem „bez glutenu”.

Więcej przepisów, które zrobisz bez glutenu

Zaznacz, co już masz w domu. Resztę wyślij sobie jako listę zakupów.

Sposób przygotowania

Wskazówka: dotknij kroku, aby oznaczyć go jako wykonany.

Piekarnik nagrzewamy do 180 °C. Ostrożnie odcinamy wierzchy bułek i odkładamy je na bok.
Małym nożem robimy nacięcia w bułkach, do każdej wkładamy kawałek szynki i wbijamy do środka jajko. Posypujemy serem i ziołami.
Bułki przykrywamy odciętymi wierzchami, zawijamy w folię i pieczemy w piekarniku przez 10–15 minut.

Wskazówka: Szynkę wciskamy do bułki tak, by utworzyła miseczkę, a spód bułki pozostawiamy nienaruszony, dzięki czemu jajko nie wypłynie. Przed podaniem sprawdzamy, czy białko się ścięło, a jeśli nie, pieczemy jeszcze chwilę.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne na 1 porcję, obliczone na podstawie składników

Energia: 281 kcal
Białko: 17 g
Węglowodany: 26 g
w tym cukry: 3,8 g
Tłuszcz: 12 g
w tym kwasy nasycone: 5,0 g
Błonnik: 0,9 g
Sól: 1,5 g

Obliczone z surowych składników, bez oleju do smażenia. Przy ilościach „do smaku” liczymy typowe ilości. Skład żywności: USDA FoodData Central i etykiety produktów.

Ten przepis to tłumaczenie słowackiego oryginału: Zapečené žemle s vajíčkom, šunkou a syrom

Bez reklam i za darmo – dzięki wam

Smakowało? Oceń przepis i wyślij go dalej. Pomożesz innym znaleźć dobry przepis, a nam działać dalej.